Studierna behöver läsas utifrån vilket preparat och vilken jämförelse som användes. Positiva fynd finns för vissa blodsockermått, men inte för alla testade produkter eller utfall. I två försök publicerade tillsammans 2025 var den kortare studien negativ mellan behandlingarna, medan den längre gav vissa positiva resultat. [2]

Vad de enskilda blodsockerstudierna visade

En placebokontrollerad studie omfattade 40 personer med typ 2-diabetes som fortsatte sin vanliga behandling. Efter tre månader var skillnaden i HbA1c, ett mått på blodsocker över tid, inte statistiskt säkerställd. Inte heller fasteblodsocker, vikt eller totalkolesterol skilde sig tydligt mellan grupperna. Det lilla försöket ger inget säkert besked om mindre effekter. [3]

En fyraveckorsstudie jämförde tre mängder bittergurka med metformin. Fruktosamin, ett annat mått på blodsocker över tid, sjönk från utgångsvärdet i gruppen med mest bittergurka och i metformingruppen. Originalabstractet beskriver en mindre effekt av bittergurka än av metformin. Förändringarna inom grupperna visar inte att preparaten är likvärdiga eller att bittergurka kan ersätta läkemedlet. [4]

En korsöverstudie i Tanzania analyserade 44 kompletta deltagarserier vid prediabetes. Fasteblodsockret minskade ungefär 0,31 mmol/l mer under bittergurkeperioden än under kontrollperioden. Det är ett positivt resultat för det undersökta måttet, men ingen demonstration av färre framtida diabetesfall eller komplikationer. [5]

Studierna från 2025 prövade olika produkter vid prediabetes: frystorkad fruktjuice under fyra veckor hos 30 personer och frystorkad hel frukt under tolv veckor hos 38. Den första gav ingen säkerställd skillnad mellan behandlingarna. I den andra förbättrades fasteglukos och ett beräknat insulinresistensmått mer än med gurkbaserad kontrollprodukt. Övriga undersökta glukosmarkörer gav inte motsvarande skillnader. Skillnaden mellan försöken bevisar inte att en viss behandlingstid är en effektgräns, eftersom även produkten och deltagarna skilde sig. [2]

Ett taiwanesiskt försök med 40 personer prövade ett specificerat fruktextrakt som tillägg till diabetesläkemedel. De ofta återgivna positiva resultaten för en undergrupp avser framför allt förändringar inom extraktgruppen. Skillnaden mellan grupperna i undergruppens HbA1c-förändring nådde inte studiens vanliga signifikansgräns, p = 0,051. Det ska inte återges som en säkerställd effekt jämfört med placebo. [6]

Blodfetter och varför översikterna skiljer sig

En japansk studie randomiserade 43 vuxna till ett varmvattenextrakt eller placebo under 30 dagar. LDL-kolesterolet minskade mer med extraktet. Vikt, blodtryck, total- och HDL-kolesterol, triglycerider och glukos gav inte motsvarande resultat. Det korta försöket visar inte att risken för hjärtinfarkt eller stroke minskar. [7]

En metaanalys med sökning till oktober 2023 omfattade nio placebokontrollerade studier med 414 deltagare. Den sammanvägda analysen av förändringsvärden visade ingen säkerställd effekt på fasteglukos, HbA1c eller flera andra metabola mått. Studierna var små och varade fyra till sexton veckor. Ett sådant resultat är inte ett säkert bevis för frånvaro av varje möjlig effekt. [8]

En bredare översikt från 2025 inkluderade 25 prövningar och rapporterade förbättrat fasteglukos och HbA1c. Den tog också in kombinationsbehandlingar och flerörtspreparat. Författarna bedömde evidensens tillförlitlighet som låg för fasteglukos och mycket låg för HbA1c. Den bredare sammanvägningen kan därför inte läsas som ett precist mått på effekten av enbart bittergurka. Översikterna ställer delvis olika frågor. [9]

Säkerhet: blodsocker, graviditet och läkemedel

Magbesvär, diarré, gasbildning och huvudvärk förekom i de korta studier som ingick i den snävare översikten. En prövning med en viss mängd fruktkött gav mer diarré och gasbildning än placebo. Att studierna inte rapporterade allvarliga biverkningar fastställer inte säkerheten vid långvarigt bruk eller med andra preparat. [8]

Den amerikanska myndighetskällan LiverTox beskriver risk för lågt blodsocker och potentiellt allvarliga reaktioner. Den avråder från bittergurkepreparat under graviditet och för personer som kan bli gravida utan effektivt preventivmedel, eftersom växten kan ha abortframkallande egenskaper. Uppgiften ger ingen känd riskprocent för ett visst kosttillskott. [1]

Rådgör med läkare innan bittergurketillskott kombineras med insulin eller andra läkemedel och ersätt inte ordinerad diabetesbehandling med växtpreparat. [10] Ring genast 112 om en person med diabetes blir medvetslös eller om blodsockret vid en insulinkänning inte går att få upp. [11]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utökade betalfunktioner på alternativmedicin.se övervägs; något beslut är ännu inte fattat. Uppgifterna lämnades av utgivaren den 6 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. NIDDK. LiverTox: Bitter Melon. Uppdaterad 20 mars 2023.Myndighetsmonografins bakgrund och säkerhetsavsnitt lästa via webbläsaren; växtidentitet, hypoglykemi och graviditetsråd.
  2. Mes JJ et al. Bitter gourd (Momordica charantia L.) supplementation for twelve weeks improves biomarkers of glucose homeostasis in a prediabetic population. J Ethnopharmacol. 2025.Originalabstract: två olika prövningar och produkter, fyra respektive tolv veckor; mellanbehandlingsresultat.
  3. Dans AM et al. The effect of Momordica charantia capsule preparation on glycemic control in type 2 diabetes mellitus needs further studies. J Clin Epidemiol. 2007.Originalabstract: 40 deltagare, tillägg till standardbehandling och uteblivna gruppskillnader.
  4. Fuangchan A et al. Hypoglycemic effect of bitter melon compared with metformin in newly diagnosed type 2 diabetes patients. J Ethnopharmacol. 2011.Originalabstract: kort aktivkontrollerad jämförelse med metformin; inomgruppsvärden skiljs från jämförande effekt.
  5. Krawinkel MB et al. Bitter gourd reduces elevated fasting plasma glucose levels in an intervention study among prediabetics in Tanzania. J Ethnopharmacol. 2018.Originalabstract: korsöverstudie vid prediabetes, 44 kompletta deltagarserier och fasteglukos.
  6. Yang YS et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial to evaluate the hypoglycemic efficacy of the mcIRBP-19-containing Momordica charantia L. fruit extracts in the type 2 diabetic subjects. Food Nutr Res. 2022.Originalartikel: produkt, huvud- och undergruppsanalyser, jämförelse av förändringar samt sponsor.
  7. Kinoshita H et al. Effect of Bitter Melon Extracts on Lipid Levels in Japanese Subjects: A Randomized Controlled Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2018.Originalartikel: randomisering, lipidresultat och författarnas företagskopplingar.
  8. Laczkó-Zöld E et al. The metabolic effect of Momordica charantia cannot be determined based on the available clinical evidence: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Front Nutr. 2023.Originalmetaanalys: urval, förändringsvärden, studielängd och rapporterade biverkningar.
  9. Mkhize SAL et al. Efficacy of Momordica charantia in glycaemic control and insulin resistance among patients with prediabetes and type 2 diabetes. A GRADE-adherent meta-analysis of randomised controlled trials. Metabol Open. 2025.Originalmetaanalys: bredare urval inklusive blandprodukter, resultat och evidensgradering.
  10. Livsmedelsverket. Risker med kosttillskott. Hämtad 2026-09-08.Aktuella avsnitt om föroreningar, läkemedelssamverkan, kontrollskillnader och riskgrupper lästa.
  11. 1177. Insulinkänning vid diabetes.Symtom, individuell plan och akut vårdgräns, hämtad 2026-09-08.