Flera studier har rapporterat förbättrade hudmått efter intag, men resultaten skiljer sig mellan mätmetoder och preparat. I en studie av rynkor var exempelvis en bildmätning positiv vid ett mättillfälle, medan upplevd lyster och mjukhet förbättrades även med placebo. [2]

Hudfukt, rynkor och vad deltagarna märkte

En studie publicerad 2015 omfattade 61 kvinnor med torr hud efter bortfall före behandlingsstart. Två molekylstorlekar av hyaluronan jämfördes med placebo under sex veckor. Hudens fukthalt ökade inom behandlingsgrupperna, men den redovisade statistiskt säkerställda skillnaden mot placebo gällde den mindre molekylstorleken två veckor efter avslutat intag. Hudens viskoelasticitet och självskattade rynkor skilde sig inte tydligt mellan grupperna; vissa skattningar av lyster förbättrades. [3]

I rynkstudien från 2017 randomiserades 60 vuxna; 50 ingick i bildanalysen. Efter åtta veckor var förändringen i ett rynkvolymmått bättre med den ena hyaluronanvarianten än med placebo. Det betyder inte att varje rynkmått förbättrades eller att en varaktig kosmetisk effekt efter avslutat intag har visats. [2]

En större studie publicerad i december 2025 randomiserade 150 vuxna till två nivåer av natriumhyaluronat eller placebo i tolv veckor. Huvudanalysen omfattade 147 personer. Båda grupperna förbättrade det primära måttet, instrumentmätt fukthalt på kinden, mer än placebo. Även vissa sekundära hudmått förbättrades. Deltagarnas egen skattning av fukt skilde sig däremot inte mellan grupperna. Ingen korrigering gjordes för de många statistiska jämförelserna, vilket kräver försiktighet med enskilda sekundärfynd. [4]

Knäbesvär: preparat och kontrollgrupper spelar roll

En kort pilotstudie med ett natriumhyaluronat med flera molekylstorlekar rapporterade mindre knäsmärta och mindre användning av smärtstillande än placebo. Alla förbättringar av funktion inom behandlingsgruppen var däremot inte säkerställda skillnader mellan grupperna. Rapporten uppger 60 deltagare men redovisar en könsfördelning som summerar till 50; den motsägelsen gör deltagarredovisningen osäker. Studien visar inte att brosk återbildas eller att artrosens långtidsförlopp ändras. [5]

I en annan studie randomiserades 47 personer med lindrig artrossmärta till en flytande blandning av hyaluronsyra, glukosamin och kondroitin eller placebo. Efter åtta veckor var flera mått på smärta, stelhet och funktion bättre med blandningen. Resultatet kan inte tillskrivas hyaluronsyran ensam eller överföras till ett preparat med enbart den ingrediensen. [6]

En tolvmånadersstudie randomiserade 60 personer med knäartros; båda grupperna fick också instruktioner om lårmuskelträning. Endast 38 ingick i slutanalysen. Det sammanlagda knäsymtommåttet förbättrades i båda grupperna utan statistiskt säkerställd skillnad mellan hyaluronan och placebo. Vissa delmått och tidiga resultat bland deltagare högst 70 år var positiva. De fynden visar inte en säker generell effekt eller att yngre personer svarar bättre än äldre. Det stora bortfallet begränsar tolkningen. [7]

Säkerhet och när knäbesvär behöver bedömas

En säkerhetspilot följde 20 friska vuxna som tog en särskild hyaluronanvariant under sju dagar. Inga allvarliga biverkningar rapporterades och de undersökta laboratorie- och ämnesomsättningsmåtten ändrades inte tydligt. Ett så litet och kort försök kan inte fastställa ovanliga risker, säkerhet vid långvarigt bruk eller säkerhet för andra patientgrupper och produkter. [1]

I tolvmånadersstudien av knäartros utgick fyra personer i hyaluronangruppen och två i placebogruppen efter möjliga biverkningar. Magbesvär rapporterades i hyaluronangruppen. Orsakssambanden var inte fastställda; uppgifterna ska varken döljas eller beskrivas som bevisade produktskador. [7]

EU:s publicerade konsultationsbesked från 2023 klassar ett specificerat natriumhyaluronat som inte nytt i kosttillskott. Det beskedet gäller ingrediensens livsmedelsstatus. Det är inte ett godkännande av behandling mot artros, torr hud eller åldrande och omfattar inte automatiskt alla produkter med liknande namn. [8]

Rådgör med läkare innan kosttillskott kombineras med läkemedel och ersätt inte ordinerad behandling med tillskott. [9] Kontakta fysioterapeut eller vårdcentral om du tror att du har knäartros eller har knäsmärta som inte går över. Vid sådana besvär kan besöket enligt 1177 vänta till vardag om det är helg. [10]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utökade betalfunktioner på alternativmedicin.se övervägs; något beslut är ännu inte fattat. Uppgifterna lämnades av utgivaren den 6 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. Bellar A et al. Safety of Hyaluronan 35 in Healthy Human Subjects: A Pilot Study. Nutrients. 2019.Originalartikel: fysiologisk bakgrund samt kort säkerhetspilot hos friska vuxna.
  2. Oe M et al. Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017.Originalartikel: randomisering, bortfall, resultat, finansiering och jävsdeklaration.
  3. Kawada C et al. Ingestion of hyaluronans (molecular weights 800 k and 300 k) improves dry skin conditions: a randomized, double blind, controlled study. J Clin Biochem Nutr. 2015.Originalartikel: deltagarflöde, resultat, figurbeskrivningar och författaranknytningar. Publicerad 2015.
  4. Dolečková I et al. Oral sodium hyaluronate improves skin hydration, barrier function and signs of aging: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial in 150 healthy adults. Sci Rep. 2025.Originalartikel: huvudutfall, analysmetod, bortfall, självskattningar och företagskopplingar. Publicerad december 2025.
  5. Cicero AFG et al. Short-Term Effect of a New Oral Sodium Hyaluronate Formulation on Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trial. Diseases. 2020.Originalartikel: design, gruppresultat och produktstöd. Antalet deltagare är motsägelsefullt redovisat.
  6. Wang SJ et al. The effect of oral low molecular weight liquid hyaluronic acid combination with glucosamine and chondroitin on knee osteoarthritis patients with mild knee pain: An 8-week randomized double-blind placebo-controlled trial. Medicine (Baltimore). 2021.Originalartikel: kombinationsprodukt, randomisering, gruppjämförelser och sponsor.
  7. Tashiro T et al. Oral administration of polymer hyaluronic acid alleviates symptoms of knee osteoarthritis: a double-blind, placebo-controlled study over a 12-month period. ScientificWorldJournal. 2012.Originalartikel: bortfall, hela gruppens resultat, undergrupper och möjliga biverkningar.
  8. EU-kommissionen och Tjeckiens jordbruksministerium. Consultation request: sodium hyaluronate. 24 februari 2023.Hela det en sida långa konsultationsbeskedet läst och visuellt kontrollerat; avser specificerad ingrediens i kosttillskott.
  9. Livsmedelsverket. Risker med kosttillskott. Hämtad 2026-09-08.Aktuella avsnitt om föroreningar, läkemedelssamverkan, kontrollskillnader och riskgrupper lästa.
  10. 1177. Knäledsartros. Hämtad 2026-09-08.Aktuell svensk vårdinformation om fysioterapi, aktivitet och artrosskola läst.