En teknik behöver ett tydligt behandlingsmål

Hypnos används i olika behandlingsupplägg. Att lägga hypnos till en smärtbehandling är en särskild forskningsfråga: tillför tekniken något utöver det som patienten redan får? En översikt från 2024 undersökte just den jämförelsen, med samma grundinsats i båda grupperna. [2]

Vid IBS, känslig tarm, används även program som riktas mot magbesvär. De kan ges individuellt, i grupp eller digitalt. Dessa former behöver jämföras var för sig; ett program med terapeut och en app är inte automatiskt samma behandling. [3]

Vad visar forskningen om smärta och IBS?

Hypnos som tillägg vid smärta

Jones och medarbetare sammanvägde 70 randomiserade studier med 6 078 deltagare. Hypnos som tillägg till vanlig vård gav i genomsnitt små ytterligare minskningar av smärta vid långvariga besvär, vårdprocedurer och brännskadevård. Evidenssäkerheten bedömdes som mycket låg. [2]

I två studier med 109 deltagare gav hypnos tillsammans med utbildning större smärtlindring än utbildning ensam direkt efter insatsen, men skillnaden var inte säkerställd efter tre månader. Det är fulltextens resultat; abstractet har en avvikande uppgift om konfidensintervallet. Flera författare redovisade bokintäkter, utbildningsersättningar eller ägarintresse kopplat till hypnos och smärtbehandling. [2]

Terapeutledd behandling vid IBS

I IMAGINE-studien lottades 354 personer med IBS till individuell hypnosbehandling, gruppbehandling eller stödjande utbildning. Efter att personer som inte uppfyllde kriterierna uteslutits ingick 342 i huvudanalysen. Vid tre månader rapporterade omkring 41 procent i individuell behandling, 33 procent i gruppbehandling och 17 procent i kontrollgruppen tillräcklig symtomlindring. Hypnosgrupperna tillsammans hade bättre resultat än kontrollen även efter tolv månader. Studien godtog högst 15 procentenheters lägre respons för gruppbehandling; analysen av deltagare som följde behandlingen uppfyllde kriteriet. Studien uppgav ingen finansiering. [4]

Digitala program ger inte identiska resultat

En studie från 2023 lottade 378 personer till digital tarmriktad hypnos eller digital muskelavslappning. Bland de 362 som behandlades och ingick i effektanalysen uppnådde cirka 30 respektive 27 procent det primära målet för minskad buksmärta efter behandlingen. Skillnaden var inte statistiskt säkerställd. Vissa sekundära analyser under själva behandlingsperioden gynnade hypnos. Det skiljer sig från att visa en fördel på det primära utfallet. [5]

I en studie publicerad 2026 lottades 230 personer till terapeutledd hypnos, självguidande hypnos i telefon eller digital utbildning. Smärtresponsen vid huvuduppföljningen var 48, 33 respektive 22 procent. Studien kunde inte visa att telefonprogrammet låg inom den tillåtna försämringen på 10 procentenheter jämfört med terapeutledd behandling. Båda hypnosgrupperna hade bättre resultat än utbildning vid sex månader. Resultaten gäller dessa program och mått, inte alla hypnosappar. [3]

Minnen och suggestioner

En levande föreställning är inte ett historiskt bevis

Muschalla och Schönborns översikt från 2021 granskade 59 artiklar från experimentella eller kvasiexperimentella studier samt två kvalitativa källor. Föreställningsövningar, felaktig återkoppling och personligt riktade suggestioner kunde framkalla falska föreställningar eller minnen. Resultaten varierade mycket mellan upplägg och definitioner. Materialet beskriver experimentell påverkan och ger ingen allmän frekvens för falska minnen hos patienter som får hypnoterapi. [6]

En bild eller berättelse som uppkommer under hypnos bör därför inte ensam användas för att fastställa att en viss händelse har inträffat. Att en upplevelse känns verklig avgör inte dess historiska riktighet. Det innebär samtidigt inte att ett verkligt minne eller personens lidande kan avfärdas. Frågor som förutsätter en viss händelse behöver skiljas från ett öppet utforskande av vad personen faktiskt minns. [6]

Säkerhet, behörighet och samtycke i Sverige

Patientsäkerhetslagen har en uttrycklig begränsning: andra än hälso- och sjukvårdspersonal får inte yrkesmässigt undersöka eller behandla någon under hypnos inom det hälso- och sjukvårdande område som bestämmelsen gäller. Vem som räknas som hälso- och sjukvårdspersonal definieras i lagen. En kursbeteckning som hypnoterapeut ger därför inte i sig denna behörighet. [7]

Fråga om behandlarens grundprofession och kompetens för just ditt besvär. Svensk legitimation kan kontrolleras genom Socialstyrelsens register över hälso- och sjukvårdspersonal. [8]

Be om information om mål, förslag som används, eventuell beröring och hemövningar. Inom vården ska du vara delaktig och behandlingen bygga på samtycke. Du kan ta tillbaka samtycket och säga ifrån om ett moment känns olämpligt. [9]

NHS anger att hypnoterapi kan vara olämplig vid schizofreni, tidigare psykos eller epilepsi. Sådana tillstånd behöver tas upp med ansvarig vårdpersonal inför en bedömning av lämpligheten. Detta är en säkerhetsfråga, inte en uppmaning att ändra läkemedel på egen hand. [10]

Bukbesvär ska inte automatiskt tolkas som IBS. Kontakta vårdcentral vid nya eller förändrade besvär, särskilt vid snabb viktnedgång. Sök vård så snart det går vid plötsligt svår buksmärta eller svart eller blodig avföring; om det är stängt, sök akutmottagning. Ring 112 vid buksmärta tillsammans med yrsel, matthet, svimning eller om du känner dig mycket sjuk. [11]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utökade betalfunktioner på alternativmedicin.se övervägs; något beslut är ännu inte fattat. Uppgifterna lämnades av utgivaren den 6 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. International Society for Hypnosis. What is hypnosis?Definition av hypnos och mottaglighet; organisationens breda effekt- och rättspåståenden används inte.
  2. Jones HG m.fl. Adjunctive use of hypnosis for clinical pain. Pain Reports. 2024.Fulltextens analyser, konfidensintervall, evidenssäkerhet, begränsningar och bindningar lästa.
  3. Snijkers JTW et al. In-person therapist-delivered hypnotherapy versus smartphone-based self-guided hypnotherapy in IBS: a multicentre three-armed randomised controlled trial. Gut. 2026.Originalabstrakt läst; responsdefinition, marginal och skilda jämförelser.
  4. Flik CE et al. Efficacy of individual and group hypnotherapy in irritable bowel syndrome (IMAGINE): a multicentre randomised controlled trial. Lancet Gastroenterology & Hepatology. 2019;4:20–31.Originalabstrakt läst; lindringsdefinition, grupper, uppföljning och finansiering.
  5. Berry SK et al. A Randomized Parallel-group Study of Digital Gut-directed Hypnotherapy vs Muscle Relaxation for Irritable Bowel Syndrome. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2023;21:3152–3159.e2.Originalabstrakt läst; primärt utfall efter behandling och sekundära utfall under behandling hålls isär.
  6. Muschalla B, Schönborn F. Induction of false beliefs and false memories in laboratory studies. Clin Psychol Psychother. 2021;28:1194–1209.Originalets abstract; experimentella metoder och skilda definitioner, inte patientriskfrekvens.
  7. Sveriges riksdag. Patientsäkerhetslag (2010:659), 1 kap. 4 § och 5 kap. 1 §.Definition av vårdpersonal och begränsning för yrkesmässig undersökning/behandling under hypnos; aktuell lagtext.
  8. Socialstyrelsen. Registret över legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal, HOSP.Aktuella uppgifter om registerinnehåll och behörighetskontroll lästa; inget personutdrag begärt.
  9. Sveriges riksdag. Patientlag (2014:821), aktuell lydelse.Kapitel 4 och 5 om samtycke, barn och delaktighet lästa.
  10. NHS. Herbal medicines and complementary therapies. Granskad maj 2026.Endast avsnittet om hypnoterapins lämplighet vid schizofreni, psykos och epilepsi; inte svensk reglering.
  11. 1177. IBS – känslig tarm.Tarm–nervsamspel och svenska vårdvägar vid nya och akuta symtom lästa.