Rådgör med läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar en alternativ behandling, särskilt vid pågående sjukdom, läkemedelsbehandling, graviditet, amning eller annat tillstånd som kan påverka lämpligheten. Texten ersätter inte en individuell bedömning.

Vad händer under en session?

I metodens arbetsbok får utövaren förbereda sig med stillhet och visualisering, föra händerna över mottagaren och arbeta med handpositioner vid olika kroppsdelar. Mottagaren ligger på en behandlingsbrits. Övningarna omfattar både handpåläggning och händer nära kroppen. Utövaren uppmanas att anteckna egna förnimmelser, intuitiva intryck och mottagarens upplevelser. [1]

Beskrivningen bygger på arbetsbokens arkiverade version 1.5 från 2013. Det är metodens eget utbildningsmaterial, inte en klinisk prövning eller en kontroll av dagens kursutbud. [1]

Be därför om en konkret beskrivning av det erbjudna upplägget: var händerna placeras, om beröring ingår och hur du kan pausa. Det gör skillnad för din upplevelse om du vill bli berörd eller föredrar händer på avstånd.

Utövarens intryck och mottagarens upplevelse är olika saker

Visualiseringen ger utövaren en föreställning att arbeta utifrån, och handpositionerna ordnar sessionens förlopp. Mottagaren behöver däremot inte uppleva det som utövaren föreställer sig. Därför är det bättre att låta personen beskriva sin egen upplevelse än att tala om vilken känsla som borde finnas.

Om någon exempelvis upplever värme eller lugn är det en uppgift om den personens upplevelse. Nästa fråga är vad som bidrog: beröring, stillhet, bemötande, förväntningar eller andra delar av situationen. Att genast kalla förändringen ett öppnat chakra hoppar över den frågan.

Bemötandet kan bidra till rapporterad lindring

Betydelsen av behandlingssituationen har undersökts separat från energihealing. I ett försök med 262 personer med IBS, en tarmsjukdom med återkommande magbesvär, jämfördes väntelista och skenakupunktur med två olika former av bemötande. När samma skenbehandling kombinerades med mer tid, lyssnande och ett stödjande samtal rapporterade fler tillräcklig symtomlindring efter tre veckor: 62 procent, jämfört med 44 procent vid kortfattad kontakt och 28 procent i väntelistan. [2]

Resultatet visar att mötets utformning kan påverka rapporterad lindring i ett visst sammanhang. Det anger inte effekten av Chios och visar inte att ett energifält har förändrats. Studien kunde inte heller skilja alla delar av bemötandet från varandra eller fastställa biologiska förändringar bakom förbättringen. [2]

För en Chios-session är detta en anledning att följa både upplevelsen och ett eventuellt besvär, utan att i förväg tillskriva all förändring energikartan. Lugn under besöket och lättare att klara vardagen veckan efter är två olika utfall.

Kan förnimmelser användas för att bedöma hälsa?

Att en känselförnimmelse känns tydlig säger inte i sig vad den orsakas av. Om en utövare vill använda sina intryck som information om en annan persons hälsa behöver bedömningen kunna upprepas och jämföras med relevanta undersökningar. Den måste också kunna skilja tillstånd åt när ledtrådar från syn, samtal och förväntningar begränsas.

Ett försök från 1998 prövade en avgränsad sådan förmåga hos 21 erfarna utövare av Therapeutic Touch. Med sikten skymd skulle de ange vilken av deras händer som var närmast försöksledarens hand. De svarade rätt i 123 av 280 försök, omkring 44 procent, jämfört med de 50 procent som kan väntas av slumpen. Försöket gav inte stöd för tillförlitlig lokalisering i just detta upplägg. [3]

Det var inte ett test av Chios eller av patienters mående. Det kan därför inte ensamt avgöra om en session ger lindring. Det illustrerar däremot varför en påstådd avläsningsförmåga behöver prövas separat från utövarens övertygelse och mottagarens upplevelse. [3]

Vad säger forskningen om närliggande metoder?

En översikt från 2014 fann 28 lottade försök med 1 775 deltagare där behandlingen gavs utan fysisk kontakt. Tio försök uteslöts efter kvalitetsbedömning. Tolv av de återstående 18 rapporterade minst ett positivt huvudutfall. Metoderna omfattade bland annat Therapeutic Touch, Reiki, Healing Touch och yttre qigong. [4]

Författarna framhöll samtidigt att försöken främst var små pilotstudier och att urval, behandlingar och utfall varierade mycket. Tolv positiva försök är därför inte detsamma som en bestämd effektstorlek för en gemensam behandling. Översikten prövade inte ett sammanhållet Chios-program. [4]

Ett senare studentförsök jämförde Chakra Connection inom Healing Touch med en film om Healing Touch. Blodtrycket minskade mer efter sessionen, medan förändringarna i kortisol och inflammationsmarkören IL-6 inte skilde sig säkert mellan grupperna. Forskningssammanfattningen anger inte deltagarantal eller effektstorlek. Resultaten gäller det undersökta upplägget och visar inte varaktig nytta av Chios. [5]

Sjuksköterskestudien ger ett osäkert underlag

I en pilotstudie av Healing Touch-utbildning och egenpraktik lämnade 34 sjuksköterskor uppgifter före och 22 efter. Deltagare beskrev bättre stresshantering och stressmedelvärdet var lägre efteråt. Men svaren kunde inte säkert paras ihop, och det redovisade statistiska testet jämförde spridningen, inte medelvärdesförändringen. Studien saknade också kontrollgrupp. Den fastställer därför inte hur mycket utbildningen och egenpraktiken bidrog. [6]

Att bedöma ett erbjudande

Två metoder kan använda samma ord om energi och ändå ge olika sessioner. Jämför de faktiska momenten och målet med dem. Om du söker lindring av ett besvär behöver förbättringen följas över tid och sättas i relation till annan hjälp och besvärets naturliga förlopp.

Du kan värdera vila, omtanke eller en andlig erfarenhet utan att samtidigt betrakta sessionen som medicinsk behandling. Ett starkt intryck behöver inte förnekas, men det ger inte utövaren rätt att slå fast en sjukdomsorsak eller tolka din livshistoria åt dig.

Säkerhet, samtycke och vårdbehov

Kom överens om vilka kroppsdelar som berörs, om händerna ligger på kroppen eller hålls ovanför och hur du signalerar att du vill pausa. Du får avstå från varje moment utan att behöva försvara beslutet.

Tolkningar av aura och chakran ska inte användas för att ställa medicinska diagnoser eller styra läkemedelsförändringar. Ett besked om energiblockering ska inte ersätta en undersökning av nya eller tilltagande symtom. Påtaglig psykisk försämring ska inte förklaras bort som ett nödvändigt steg i läkningen.

Om ångest påverkar vardagen, sömnen eller koncentrationen rekommenderar 1177 kontakt med vårdcentral. Det gäller också om du börjar undvika situationer för att slippa ångest. Ring 1177 om du behöver hjälp att bedöma besvär och hitta rätt vård. [7]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utgivaren har också ett ekonomiskt intresse i artikelköp på Alternativmedicin och Sanabit. Redovisningen uppdaterades den 9 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. Barrett SH. Chios Energy Healing Study Workbook, Healing Level I. Version 1.5; copyright 2002–2013. Arkiverad originalutgåva.Arkiverad arbetsbok: grundövningar, handplaceringar och återkoppling lästa; dagens utbildning inte verifierad.
  2. Kaptchuk TJ, Kelley JM, Conboy LA, et al. Components of placebo effect: randomised controlled trial in patients with irritable bowel syndrome. BMJ. 2008;336:999–1003.Originalets metoder, resultattabeller och begränsningar lästa. IBS och skenakupunktur, inte Chios.
  3. Rosa L, Rosa E, Sarner L, Barrett S. A close look at therapeutic touch. JAMA. 1998;279(13):1005-1010.Hela originalsammanfattningen läst; avgränsat avläsningstest, inte Chios eller patientutfall.
  4. Hammerschlag R, Marx BL, Aickin M. Nontouch biofield therapy: a systematic review of human randomized controlled trials reporting use of only nonphysical contact treatment. J Altern Complement Med. 2014;20(12):881-892.Hela originalsammanfattningen läst; kontaktfria, heterogena pilotförsök, ingen gemensam Chiosbehandling.
  5. Running A, Hildreth L, John-Henderson N. Bioenergy for Stress Relief in University Students: A Randomized Controlled Trial. J Community Health Nurs. 2022;39(1):1–11.Hela originalsammanfattningen läst; N och effektstorlek saknas, fulltexten inte granskad.
  6. Noel SA, Sarik DA, Collins M. Nurse stress relief: A pilot study on the impact of healing touch and chakra techniques on well-being. Nursing. 2025;55(1):49-55.Fulltextens metoder, tabeller och begränsningar lästa; bristande parning och fel test för medelförändring.
  7. 1177. Ångest.Aktuellt nationellt1177original: hela avsnittet om när och var vård ska sökas läst.