B E H A N D L I N G S -
T E K N I K E R

Massage:
Används som förbehandling och syftar främst till avslappning, smärtlindring och ökad blodcirkulation.

Manipulation:
Vid muskelspänningar och smärta hos patienten, främst orsakad av nedsatt rörlighet och stelhet i lederna, kan ledmanipulation användas som behandlingsform. Det är ett grepp med en snabb liten rörelse som är smärtfri för patienten. Med detta grepp åstakommer man det karaktäristiska ìledknäppetî.

Mobilisering:
Har samma syfte som manipulation, rörelsen genomförs dock i långsammare takt och upprepade gånger utan ìledknäppî.

Muskeltöjning:
Används främst för avslappning, smärtlindring samt styrkeökning i förkortad muskulatur. Förkortad muskulatur kan ge besvär i form av smärta, muskelsvaghet och ökad skaderisk.

Ultraljud:
Komplement för att öka blodcirkulationen i muskler och senor. Påskyndar läknings-hastigheten och har en muskelavslappnande effekt.

Muskelpressur:
Innebär att man utför kontinuerligt tryck i ca 30 - 90 sekunder. Denna behandlingsform används för behandling av sk. triggerpunkter, som är en hyperöm och väldigt spänd del i en muskel. Denna punkt ger även smärtutstrålning.

Värme/kylbehandling:
Används för åstakomma kraftigt ökad blodcirkulation kring ett skadeområde eller i en överansträngd muskel, ofta i samband med idrottsskador.