Alternativmedicin
← Kosttillskott

Vitamer, fosfatform, dos och definierad användning

P5P (pyridoxal-5-fosfat)

Pyridoxal-5-fosfat, även kallat P5P eller PLP, är en koenzymform av vitamin B6. Att formen är ”aktiv” beskriver dess uppgift i enzymreaktioner. Det visar inte i sig att ett tillskott ger bättre klinisk effekt än andra B6-former. [1]

Redaktionell bild till artikeln om P5P och vitamin B6.
På denna sida
  1. Säkerhet och svensk vårdväg
  2. Källor

Säkerhet och svensk vårdväg

För mycket vitamin B6 kan skada perifera nerver. EFSA:s slutliga övre tolerabla intagsnivå för vuxna är 12 mg per dag, inklusive gravida och ammande, räknat som sammanlagt vitamin B6-intag. Det är en riskbedömningsgräns, inte ett rekommenderat tillskottsmål. P5P-beteckningen ger inget generellt undantag från B6-riskbedömningen. [1]

Räkna med att flera tillskott kan innehålla B6 samtidigt. Rådgör med läkare innan tillskott kombineras med läkemedel. Den som får ordinerad B6-behandling för en särskild sjukdom ska inte ändra den på egen hand utifrån en allmän artikel. [7] [8]

Kontakta vårdcentral om du misstänker nervpåverkan, och ta med uppgifter om dina tillskott. Enligt 1177 kräver plötsliga domningar i fötterna omedelbar kontakt med vårdcentral eller jourmottagning, särskilt vid samtidig svaghet i armar eller ben. Om mottagningen är stängd eller inte kan ta emot ska du söka akutmottagning. [9]

Källor

  1. EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA) m.fl. Scientific opinion on the tolerable upper intake level for vitamin B6. EFSA Journal. 2023;21:e08006.Myndighetens riskbedömning; relevanta originalavsnitt lästa.
  2. Tardif JC et al. Effects of pyridoxal-5'-phosphate (MC-1) in patients undergoing high-risk coronary artery bypass surgery: results of the MEND-CABG randomized study. 2007.Originalabstract: 901 patienter, negativt fördefinierat huvudutfall och positiva alternativa markörgränser.
  3. MEND-CABG II Investigators et al. Efficacy and safety of pyridoxal 5'-phosphate (MC-1) in high-risk patients undergoing coronary artery bypass graft surgery: the MEND-CABG II randomized clinical trial. 2008.Originalabstract: 3023 randomiserade, negativt huvudutfall och olika mortalitetsresultat vid dag fyra och trettio.
  4. Pokushalov E et al. Effect of Methylfolate, Pyridoxal-5'-Phosphate, and Methylcobalamin (SolowaysTM) Supplementation on Homocysteine and Low-Density Lipoprotein Cholesterol Levels in Patients with Methylenetetrahydrofolate Reductase, Methionine Synthase, and Methionine Synthase Reductase Polymorphisms: A Randomized Controlled Trial. 2024.Originalartikel: kombinationsprodukt, 54 deltagare, laboratoriemått, genetiska undergrupper och intressen.
  5. Felippe ISA et al. Vitamin B6 (Pyridoxal 5' Phosphate) antagonises carotid body P2X3 receptors in hypertension. 2026.Originalartikel: P5P i preklinisk del men pyridoxinhydroklorid i human del; undergrupp och surrogatutfall.
  6. Stolwijk NN et al. Effectiveness of Pyridoxal-5'-Phosphate in PNPO Deficiency: A Systematic Review. 2025.Systematisk originalgenomgång: 30 rapporter, 49 patienter, anfallsrespons, leverrisk och observationsunderlag.
  7. Livsmedelsverket. Risker med kosttillskott. Hämtad 2026-09-08.Aktuella avsnitt om föroreningar, läkemedelssamverkan, kontrollskillnader och riskgrupper lästa.
  8. 1177. När du tar läkemedel.Nationell redaktionell information i Uppsala-vyn: ordination, ändringar, nedtrappning och bipacksedel vid biverkningar.
  9. 1177. Polyneuropati, en sjukdom i flera nerver.Svensk patientinformation.
Alternativmedicin.se

Utskrift av sidans innehåll är begränsad. Läs sidan på webben:

https://www.alternativmedicin.se/kosttillskott/p5p/

Kontakt: kontakt@alternativmedicin.se