← Kosttillskott

Kalcium

Kalcium behövs för skelettets uppbyggnad. Nyttan av ett tillskott beror bland annat på om tillförseln begränsar den uppbyggnaden, hur benvävnaden förnyas och hur stor risken för benbrott är. Ett normalt kalciumvärde i blodet besvarar inte hela frågan. [1][2]

Redaktionell bild till kalcium.
På denna sida
  1. Hur håller kroppen kalcium tillgängligt?
  2. Varför räcker byggmaterialet inte alltid?
  3. Hur påverkar saltform och måltid upptaget?
  4. När har tillförsel kopplats till färre benbrott?
  5. Varför har andra grupper fått andra resultat?
  6. Vad säger en dosjämförelse under graviditet?
  7. Säkerhet och individuell bedömning
  8. Källor

Försöken jämförde två doser. De visar inte vad som hade hänt utan tillskott och ersätter inte mödravårdens bedömning av tillförsel och graviditetsrisk.

Säkerhet och individuell bedömning

Rådgör med läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar en alternativ behandling, särskilt vid sjukdom, läkemedelsbehandling, graviditet eller amning.

1177 rekommenderar kontroll av kalcium i blodet och njurfunktion före extra kalciumtillskott. Tidigare njursten behöver också vägas in. Vid benskörhet behöver näringstillförsel, rörelse, fallrisk och eventuell läkemedelsbehandling bedömas tillsammans. [1]

Kalcium kan minska upptaget av levotyroxin. För Levaxin anger svensk produktinformation minst fyra timmars mellanrum till kalciumkarbonat. Låt apoteket kontrollera även andra läkemedel och vilken anvisning som gäller för dina produkter. [10]

Källor

  1. 1177. Benskörhet – osteoporos.Svensk patientinformation.
  2. Brown EM et al. Cloning and characterization of an extracellular Ca2+-sensing receptor from bovine parathyroid. Nature. 1993;366:575–580.Utgivarens originalabstract och bibliografi lästa. Kloning och funktionell karakterisering av kalciumreceptor från nötkreaturs bisköldkörtel; fulltext och fullständigt jäv inte granskade.
  3. Eghbali-Fatourechi G, Khosla S, Sanyal A, Boyle WJ, Lacey DL, Riggs BL. Role of RANK ligand in mediating increased bone resorption in early postmenopausal women. Journal of Clinical Investigation. 2003;111(8):1221–1230.Originalstudie, relevanta fulltextavsnitt lästa.
  4. Recker RR. m.fl. Calcium absorption and achlorhydria. 1985.Originalsammanfattning: aklorhydri, fasta, måltid och isotopmätt kalciumupptag.
  5. Chapuy MC, Arlot ME, Duboeuf F, Brun J, Crouzet B, Arnaud S, Delmas PD, Meunier PJ. Vitamin D3 and calcium to prevent hip fractures in elderly women. The New England journal of medicine. 1992;327:1637-1642.Originalstudie, läst som abstract.
  6. Grant AM, Avenell A, Campbell MK, McDonald AM, MacLennan GS, McPherson GC, Anderson FH, Cooper C, Francis RM, Donaldson C, Gillespie WJ, Robinson CM, Torgerson DJ, Wallace WA, RECORD Trial Group. Oral vitamin D3 and calcium for secondary prevention of low-trauma fractures in elderly people (Randomised Evaluation of Calcium Or vitamin D, RECORD): a randomised placebo-controlled trial. Lancet (London, England). 2005;365:1621-1628.Originalstudie, läst som abstract.
  7. Jackson RD m.fl. Calcium plus vitamin D supplementation and the risk of fractures. 2006.Originalsammanfattning: ursprunglig elementär dos, bentäthet, frakturer och njursten.
  8. Thomson CA m.fl. Long-Term Effect of Randomization to Calcium and Vitamin D Supplementation on Health in Older Women : Postintervention Follow-up of a Randomized Clinical Trial. 2024.Originalsammanfattning: långtidsuppföljning, separata dödsorsaker och finansiering. Dos anges från originalrapporten 2006.
  9. Dwarkanath P m.fl. Two Randomized Trials of Low-Dose Calcium Supplementation in Pregnancy. 2024.Originalsammanfattning: två dosjämförelser, separata graviditetsutfall och finansiering.
  10. Levaxin. Svensk produktinformation via Fass.Interaktion mellan tvåvärt järn och levotyroxin samt fyra timmars mellanrum. Kontrollerad 8 september 2026.