Från färgämne till försöksprodukt
En tidig kemisk beskrivning finns i Richard Kuhns och Nils Andreas Sörensens arbete Über Astaxanthin und Ovoverdin från 1938. Inledningen behandlar färgämnen i hummerägg och frågan hur ett rött karotenoidämne tillsammans med protein kunde ge en blågrön färg. Förändringar efter exempelvis uppvärmning hörde till observationerna. Den historiska frågan gällde ämnets identitet och omgivning, snarare än användning mot en mänsklig sjukdom. [1]
Det är en viktig skillnad även för dagens tillskott. Att ett ämne förekommer i en organism och bidrar till dess färg berättar något om kemin. Det fastställer inte vilken beredning som tas upp av människan eller vilken kroppsfunktion den påverkar. I astaxantinets utvecklingshistoria har pigmentkemi, odlingsteknik och försök med människor därför blivit olika, delvis sammanhängande forskningsområden.
Mikroalgen Haematococcus pluvialis erbjuder en möjlighet att framställa astaxantin genom odling. Boussiba och Vonshak undersökte 1991 hur odlingsförhållanden påverkade både celldelning och pigmentansamling. Under vissa förhållanden hämmades delningen samtidigt som mängden astaxantin per cell ökade. Gröna, rörliga celler övergick till större, orörliga viloceller. Försöket visade också att kväve behövdes för pigmentbildningen; all näringsbrist gav inte samma förlopp. [2]
För produktionen innebär detta två skilda frågor: att få många algceller och att få cellerna att innehålla mycket pigment. Det är en biologisk förklaring till varför råvarans framställning behöver beskrivas, inte bara vilken art som används. Den efterföljande extraktionen skapar ytterligare skillnader mellan algmaterial och färdig produkt. [2,3]
Svensk dokumentation finns i både forskning och myndighetsmaterial. En studie från 2003, med forskare vid Lunds universitet och företaget AstaCarotene, jämförde upptaget från olika beredningar hos människor. I EU:s förteckning över anmälningar under 2006 finns AstaReal AB i Gustavsberg och ett astaxantinrikt algextrakt med anknytning till svensk livsmedelsbedömning. [4,5]
Dessa dokument belägger bestämda svenska forsknings- och produktsammanhang. De anger inte när astaxantin först konsumerades i Sverige eller när den första tillskottsprodukten började användas. Ett sådant introduktionsår har inte kunnat fastställas genom de lästa handlingarna.
Samma ämnesnamn kan avse olika material
Astaxantin som isolerad laboratoriekemikalie skiljer sig från ett algextrakt. Det senare kan innehålla andra karotenoider, fettämnen och flera former av astaxantin. En stor del av astaxantinet i det bedömda algmaterialet förekommer som estrar, där fettsyror är kemiskt bundna till molekylen. Även molekylens rumsliga form kan variera. [3]
Ett astaxantinrikt oljeextrakt kallas ofta oleoresin. I den beskrivna framställningen skördas och torkas algcellerna innan ämnen extraheras med koldioxid under särskilda tryckförhållanden eller med ett lösningsmedel. Extrakt kan därefter blandas med en bärarolja för att få ett bestämt innehåll. Den bäraren är en del av produkten, inte bara en förpackningsdetalj. [3,4]
Blandprodukter tillför ytterligare ämnen. Astaxantin tillsammans med tokotrienoler, som tillhör E-vitaminfamiljen, är en annan insats än astaxantin tillsammans med krillolja och hyaluronat. Ett resultat för en sådan kombination gäller blandningen tills de olika komponenternas bidrag har skilts åt. [20,21]
Hur kan en oxidationskedja förändra ett membran?
Cellmembran består till stor del av fettmolekyler som ordnar sig i två lager. Deras vattenvända delar ligger mot vätskan, medan fettkedjorna bildar ett mer fettlösligt inre. Membranet är samtidigt en miljö för proteiner som transporterar ämnen och förmedlar signaler. Dess organisation har därför betydelse utöver att avgränsa cellen. [6,7]
En reaktiv molekyl kan starta en kedja genom att avlägsna en väteatom från en känslig fettkedja. Den förändrade fettmolekylen kan reagera med syre och föra reaktionen vidare till en närliggande fettmolekyl. Då bildas oxiderade fettämnen, bland annat lipidperoxider. Fortsätter förloppet kan både fettmolekylernas egenskaper och membranets organisation förändras. [6,7]
En rad dominobrickor ger en enkel bild av skillnaden mellan att starta och att fortsätta en kedja. Något som avbryter överföringen kan begränsa följderna av den första händelsen. I membranet handlar det däremot om kemiska reaktioner mellan rörliga molekyler, inte om fasta brickor som faller. Liknelsen förklarar spridningen, inte hur stor skyddseffekt ett tillskott ger.
Astaxantinets långa system av sammanhängande kemiska bindningar och dess ringformade ändar kan delta i reaktioner som fångar upp reaktivitet. I Gotos försök med liposomer, konstgjorda membranblåsor, minskade bildningen av oxiderade fetter. Författarna föreslog att molekylens olika delar kunde bidra vid olika djup i membranet. Detta var en förklaring till resultatet i modellen, inte en uppmätt placering i mänsklig vävnad. [6]
McNulty och medarbetare undersökte senare både oxidation och membranstruktur. Astaxantin minskade oxidationen utan den störning av fettmolekylernas ordning som sågs med flera andra prövade karotenoider. Struktur och oxidation undersöktes dock i olika, valda fettblandningar. Resultaten ger inget allmänt rangordningssystem för antioxidanter i kroppen. [7]
Den möjliga förbindelsen är konkret: om en beredning ger tillräcklig kontakt med ett relevant membran kan den tänkas begränsa en viss oxidationskedja. Men försöken har ännu inte besvarat vilket membran som nås efter intag eller om just denna förändring förklarar bättre hud eller uthållighet.
Upptag är ett eget steg
Fettlöslighet gör formuleringen viktig. Ett ämne behöver frigöras ur produkten och bli tillgängligt i mag–tarmkanalen innan det kan tas upp. Emulgeringsmedel kan underlätta kontakten mellan fett och en vattenhaltig omgivning. Därmed kan två kapslar med samma mängd astaxantin ge olika förlopp i blodet. [4]
Mercke Odeberg och medarbetare jämförde fyra beredningar hos 32 friska män efter ett engångsintag. Tre lipidbaserade beredningar gav större sammanlagd plasmaexponering än jämförelseprodukten med algmaterial. Alla deltagare fullföljde. Studien mätte upptag och tidsförlopp, inte hudförändring eller prestationsförmåga. [4]
Ett blodprov är här ett belägg för att ämnet har passerat ett viktigt hinder. Det är ingen avläsning av koncentrationen i en muskelcell eller i hudens bindväv. Fördelning mellan blod och vävnad, ämnets kemiska form och tiden vid den möjliga påverkanspunkten återstår mellan blodfyndet och en lokal mekanism.
Det går därför att få ett tydligt upptagsresultat utan ett motsvarande funktionsresultat. Den skillnaden blir synlig i träningsstudierna längre fram.
Huden: från ljuspåverkan till förändrad bindväv
Ultraviolett ljus kan påverka huden genom flera processer. En av dem gäller balansen mellan underhåll och nedbrytning av kollagen, ett viktigt protein i hudens stödjevävnad. Fisher och medarbetare undersökte UV-påverkad mänsklig hud med vävnadsprov och fann ökad aktivitet hos kollagennedbrytande enzymer samt ökad kollagennedbrytning. Undersökningen visar en relevant vävnadsprocess, men prövade inte astaxantin. [8]
Hudceller kan också påverka varandra med signalämnen. I Terazawas cellförsök minskade astaxantin UVB-utlöst bildning av vissa inflammationssignaler. Alla led i signaleringen hämmades däremot inte. Tidigare steg i de undersökta signalkedjorna förblev aktiverade, medan förändringar sågs längre ned, bland annat kring signalproteinet MSK1. Det talar för en mer avgränsad påverkan än att hela UV-reaktionen stängdes av. [9]
Tominaga och medarbetare undersökte ett annat led genom att föra odlingsvätska från UVB-påverkade hudceller till fibroblaster, celler som underhåller bindväv. Efter astaxantinbehandling bildades mindre MMP-1, ett kollagennedbrytande enzym. Astaxantin fanns dock kvar i den överförda vätskan. En direkt påverkan på fibroblasterna kan därför ha bidragit vid sidan av ändrade signaler från hudcellerna. [10]
För en möjlig hudverkan finns därmed minst två frågor: kan astaxantin begränsa en kemisk oxidationskedja, och kan det förändra signaleringen som styr nedbrytande enzymer? De behöver inte ha samma förmedlande steg. Inget av cellförsöken visar ensamt att ett oralt tillskott når motsvarande exponering i huden.
Den kliniska delen av Tominagas arbete omfattade 65 lottade kvinnor, varav 59 analyserades efter sexton veckor. Huvudanalysen visade inga statistiskt säkerställda skillnader mellan grupperna i de centrala hudmåtten. Vissa mått försämrades inom kontrollgruppen, vilket inte i sig visar en behandlingseffekt. Skillnader i elasticitet sågs i en undergrupp med högre hudfukt från början. [10,28]
Cellens eget försvar är en annan möjlig väg
Att fånga upp en reaktiv molekyl är en kemisk händelse. Att få cellen att tillverka mer av ett skyddande protein är ett reglerat biologiskt svar. Båda kan påverka oxidationsförlopp, men de är olika mekanismer.
En sådan reglering går genom proteinet Nrf2, som kan påverka avläsningen av gener för cellens kemiska försvar. Proteinet Keap1 deltar i kontrollen av Nrf2. Dinkova-Kostova och medarbetare visade med definierade kemiska ämnen och ett proteinsystem hur reaktiva grupper i Keap1 kunde kopplas till förändrad reglering. Det var ett försök om denna kontrollmekanism, inte om astaxantinbehandling. [11]
Förbindelsen till ett tillskott skulle vara att dess faktiska exponering påverkar ett reglerande led, följt av ändrad proteinbildning och därefter ett relevant cellsvar. Att mer Nrf2 finns i ett prov kan vara en del av den bilden. Det identifierar inte automatiskt startsignalen eller visar att Nrf2 orsakat en efterföljande förändring.
Roustaei Rad och medarbetare lottade 60 metforminbehandlade personer med typ 2-diabetes till astaxantin eller kontroll; 50 fullföljde tolv veckor. Nrf2-protein i vissa blodceller och aktiviteten hos enzymerna SOD och katalas ökade mer med astaxantin. Däremot var gruppskillnaderna inte säkerställda för malondialdehyd, en oxidationsmarkör, eller total antioxidantkapacitet. [12]
Försöket visar förändringar i vissa försvarsmått under pågående metforminbehandling. Det isolerade inte Nrf2 som förmedlare och undersökte inte om diabeteskomplikationer minskade. Enzymaktivitet, oxidationsprodukter och patientnytta behöver här behålla sina olika betydelser.
Muskler behöver både energi och reglerad reaktivitet
Musklernas kraftutveckling styrs bland annat av kalciumsignaler och av hur känsliga de kraftutvecklande proteinerna är för dessa signaler. Kemiska förändringar i cellmiljön kan påverka båda leden. Därför behöver en oxidationsförändring inte ge samma effekt vid varje utgångsläge eller tidpunkt.
Andrade och medarbetare undersökte enskilda muskelfibrer från möss. Kort påverkan av väteperoxid ökade kraften utan motsvarande ökning av kalciumsignalen. Längre påverkan minskade i stället kraften trots mer kalcium. Ett reducerande ämne kunde motverka delar av den långvariga påverkan men minskade kraften när det gavs till tidigare obehandlade fibrer. Försöket gällde inte astaxantin, men visar varför muskelreglering inte kan reduceras till ”mindre oxidation är alltid bättre”. [13]
En annan fråga gäller tillgången på bränsle. Fett och kolhydrater kan bidra till den energi som används vid muskelarbete. För att fettsyror ska utnyttjas i mitokondrierna, där mycket av cellens energiomsättning sker, behöver de passera flera transport- och omvandlingsled.
Aoi och medarbetare undersökte möss som tränade med eller utan astaxantin. Enzymet CPT1, som ingår i transportkedjan för fettsyror till mitokondriernas nedbrytning, fick mindre av en undersökt oxidativ förändring i astaxantingruppen. Ökad fettanvändning och längre tid till utmattning rapporterades också. Försöket isolerade dock inte CPT1-förändringen som den nödvändiga orsaken till prestationsresultatet. [14]
Detta ger en möjlig kedja från begränsad proteinpåverkan till bibehållen bränslehantering. Överföringen till människor behöver samtidigt rymma produktens upptag, träningsnivå och vilken uppgift som utförs. En större andel fett som bränsle är varken samma sak som större total energiförbrukning eller ett snabbare lopp.
Cykelstudierna mäter olika delar av prestationen
Res och medarbetare undersökte 32 vältränade manliga cyklister och triatleter under fyra veckor. Astaxantinhalten i plasma ökade, men någon förbättring av prestation, fettanvändning, total antioxidantkapacitet eller malondialdehyd visades inte. Ämnet nådde blodet utan de förväntade följderna i detta upplägg. [15]
Brown och medarbetare använde i stället en överkorsningsstudie: samma tolv motionscyklister fick astaxantin respektive kontroll under olika perioder. Efter en veckas tillskott var tiden över 40 kilometer i genomsnitt omkring 51 sekunder, eller 1,2 procent, kortare med astaxantin. Fettanvändningen var högre i loppets slutskede. Studien fastställde inte att den förändringen orsakade tidsvinsten. [16]
I Tsaos enkelblindade överkorsningsstudie från 2025 genomförde tio fysiskt aktiva män båda villkoren. Efter fyra dagars tillskott var tiden till utmattning längre med astaxantin, medan bränsleanvändningen inte skilde sig statistiskt. Markörresultaten varierade mellan analyser. Återhämtningen under följande dygn undersöktes inte. Den prövade exponeringen låg över EU-villkoret för det aktuella algextraktet och kan inte övertas som ett godkänt konsumentupplägg. [17,23]
Barker och medarbetare prövade 2026 två veckors användning hos 20 motionsaktiva kvinnor, också med samma personer i båda villkoren. Under submaximal cykling blev förhållandet mellan utandad koldioxid och förbrukat syre, RER, lägre med astaxantin. Det är förenligt med en större andel fett som bränsle under dessa förhållanden. Puls, laktat och upplevd ansträngning skilde sig inte säkerställt. Något test av snabbare tävlingstid ingick inte. [18]
Resultaten är därför inte fyra mätningar av samma behandlingseffekt. Tid till utmattning, tid över en bestämd sträcka och gasutbyte under en fast belastning besvarar olika frågor. Dessutom varierar produkterna, exponeringen och deltagarnas träningsbakgrund. Små överkorsningsförsök ger användbara jämförelser inom samma person, men antalet försöksperioder gör inte deltagargruppen större.
Ett annat prestationssammanhang finns i Zhangs studie från 2025. Av 42 lottade unga manliga taekwondoutövare ingick 37 i slutanalysen. Vissa sparktest förbättrades mer med astaxantin efter fyra veckor, medan kroppssammansättningen inte förändrades säkerställt mellan grupperna. Fynden gäller dessa idrottsspecifika uppgifter, inte allmän ork eller visad viktnedgång. [19]
Vad kan blandprodukter säga om minne och leder?
Sekikawas studie från 2020 prövade astaxantin tillsammans med tokotrienoler hos vuxna med upplevd glömska. Av 44 lottade deltagare ingick 36 i effektanalysen. Efter tolv veckor var förändringen i vissa minnestest större med blandningen än med kontrollen, medan flera andra test och biomarkörer saknade motsvarande gruppskillnader. Deltagarna hade inte diagnostiserad demens. Försöket visar varken demensprevention eller vilken del astaxantin ensamt bidrog med. [20,29]
Vid lindrig knä- eller höftartros undersökte Hill och medarbetare en blandning av krillolja, astaxantin och hyaluronat. Hundra personer lottades, men huvudanalysen omfattade 75 som följt studieplanen. Efter tolv veckor hade smärtan minskat omkring tio millimeter mer med blandningen på en hundramillimetersskala. Den justerade skillnaden i det samlade symtom- och funktionsmåttet var däremot inte säkerställd. [21,22]
Inte heller inflammationsmått eller den undersökta markören för brosknedbrytning förbättrades säkerställt mellan grupperna. Studien saknade en grupp med enbart astaxantin. Smärtfyndet är därför ett resultat för blandprodukten, inte påvisad ledreparation eller en isolerad astaxantineffekt. Undersökningen gäller dessutom kapslar och besvarar inte frågan om hyaluronatinjektioner. [21,22]
Produkttillverkarnas olika roller
Företagskopplingarna är av olika slag. En författare till membranstudien arbetade vid Cardax Pharmaceuticals. Fuji Chemical Industries finansierade hudstudien och levererade kapslar till Tsaos försök. BGG Japan sponsrade minnesstudien och hade företagsanknutna författare. Hillstudien fick bland annat finansiering från Novarex och ingredienser från Valensa. [7,10,17,20,21]
I Barkers studie anges ingen finansiering av arbetet, samtidigt som AstaReal tillhandahöll produkterna och en författare redovisade rådgivaranknytning till företaget. Produktstöd och ekonomisk finansiering är därmed olika uppgifter. Dessa relationer behöver läsas tillsammans med försöksupplägg och rapportering; de avgör inte ensamma om ett resultat är riktigt. [18]
Säkerhet och praktiska gränser
Rådgör med läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar en alternativ behandling, särskilt vid pågående sjukdom, läkemedelsbehandling, graviditet, amning eller annat tillstånd som kan påverka lämpligheten.
EU:s unionsförteckning anger särskilda villkor för astaxantinrik oleoresin från Haematococcus pluvialis. Villkoren är produkt- och åldersanknutna. Sådana kosttillskott är inte avsedda för barn under tre år, och märkningen ska ange den högre åldersgräns som gäller för respektive produkt. En vuxenprodukts användningsvillkor kan därför inte föras över till ett barn. [23]
Märkningen ska också ange att produkten inte bör tas samma dag som andra kosttillskott med astaxantinestrar. Följ produktens åldersgräns och märkning. Att ett specificerat algextrakt finns i förteckningen innebär inte att varje produkt som kallas astaxantin är kontrollerad eller att dess marknadsförda hälsoeffekter har visats. [23]
EFSA bedömde 2025 en föreslagen utvidgning till vissa drycker och mjölkliknande produkter. Bedömningen var villkorad: för barn och ungdomar var kombination med astaxantintillskott samma dag en avgörande säkerhetsfråga. Det sammanlagda intaget från flera källor behöver beaktas. Utlåtandet är en säkerhetsbedömning av föreslagen användning, inte i sig ett marknadstillstånd eller ett belägg för hälsonytta. [24]
Berätta för vården vilka tillskott och läkemedel du använder. Koncentrerade extrakt och blandprodukter kan innebära andra exponeringar än vanlig mat, och olika ingredienser kan påverka varandras verkan. Detta är en allmän försiktighetsfråga för kosttillskott, inte en kartlagd interaktion mellan astaxantin och varje läkemedel. Ändra inte ordinerad behandling på egen hand. [25]
Hudstudierna ersätter inte solskydd. Undvik stark sol mitt på dagen, sök skugga och använd täckande kläder. Komplettera med solskyddsmedel på hud som inte täcks. Ett förändrat hudmått efter tillskott visar inte att huden tål obegränsad UV-exponering. [10,26]
Vid återkommande eller långvarig ledvärk kan vårdcentralen bedöma besvären. Sök vård genast vid plötslig ledsvullnad tillsammans med feber eller sjukdomskänsla, eller vid kraftig smärta, svullnad och rodnad i en större led. Om vårdcentral och jourmottagning är stängda, sök akutmottagning. Ring 1177 för vägledning. Nytillkomna symtom ska inte automatiskt förklaras med artros. [27]
Astaxantinforskningen ger flera användbara men avgränsade observationer. Upptag, membrankemi, förändrade signalproteiner och en snabbare prestation är olika delar av förklaringen. Den praktiska betydelsen ligger i att knyta dem till rätt produkt och personens verkliga funktion, snarare än att göra en högre blodhalt eller ett förändrat antioxidantmått till ett mål i sig.
Kommenterade källor
1. Kuhn R, Sörensen NA. Über Astaxanthin und Ovoverdin. Berichte der Deutschen Chemischen Gesellschaft. 1938;71:1879–1888. Tyska. DOI: 10.1002/cber.19380710918. Förlagets metadata och första originalsidan, 1879, lästa som bild. Historisk pigmentfråga; hela arbetet och dess eventuella prioritetsanspråk är inte kontrollerade.
2. Boussiba S, Vonshak A. Astaxanthin Accumulation in the Green Alga Haematococcus pluvialis. Plant and Cell Physiology. 1991;32:1077–1082. Engelska. DOI: 10.1093/oxfordjournals.pcp.a078171. Hela originalabstractet läst. Odlingsförsök om celldelning och pigmentansamling, inte medicinsk användning.
3. EFSA NDA Panel. Safety of a change in specifications of the novel food oleoresin from Haematococcus pluvialis containing astaxanthin … [titel förkortad]. EFSA Journal. 2023;21:e8338. Engelska. DOI: 10.2903/j.efsa.2023.8338. Produkt-, framställnings- och sammansättningsavsnitt lästa. Används för materialidentitet, inte klinisk effekt eller ensam kontroll av dagens användningsvillkor.
4. Mercke Odeberg J et al. Oral bioavailability of the antioxidant astaxanthin in humans is enhanced by incorporation of lipid based formulations. European Journal of Pharmaceutical Sciences. 2003;19:299–304. Engelska. DOI: 10.1016/S0928-0987(03)00135-0. Originalets relevanta metoder, resultat och diskussion lästa; tabell-/figursidor bildkontrollerade. Författaranknytning till AstaCarotene och material från R.P. Scherer redovisas.
5. Europeiska kommissionen. Notifications pursuant to Article 5 of Regulation (EC) No 258/97 … [titel förkortad]. 2007/C 107/05, anmälningar under 2006. Engelska. https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:C:2007:107:0006:0019:EN:PDF Post 64, tryckt sida C 107/15, läst i textåtergivningen. Ny sidbildshämtning misslyckades. Belägger en bestämd svensk produktanmälan, inte första användning.
6. Goto S et al. Efficient radical trapping at the surface and inside the phospholipid membrane is responsible for highly potent antiperoxidative activity of the carotenoid astaxanthin. Biochimica et Biophysica Acta. 2001;1512:251–258. Engelska. DOI: 10.1016/S0005-2736(01)00326-1. Hela originalabstractet läst. Liposomförsök och föreslagen molekylplacering; fulltext och finansiering inte lästa.
7. McNulty H et al. Differential effects of carotenoids on lipid peroxidation due to membrane interactions: X-ray diffraction analysis. Biochimica et Biophysica Acta. 2007;1768:167–174. Engelska. DOI: 10.1016/j.bbamem.2006.09.010. Relevanta originalmetoder, resultat, begränsningar och författaranknytningar lästa i PDF-kopia. Utvalda figurer bildkontrollerade. Konstgjorda membran, inte mänsklig vävnadsfördelning.
8. Fisher GJ et al. Pathophysiology of Premature Skin Aging Induced by Ultraviolet Light. New England Journal of Medicine. 1997;337:1419–1428. Engelska. DOI: 10.1056/NEJM199711133372003. Hela originalabstractet och första originalsidan lästa, med bildkontroll. Underliggande hudprocess; ingen astaxantinbehandling.
9. Terazawa S et al. Astaxanthin attenuates the UVB-induced secretion of prostaglandin E2 and interleukin-8 … [titel förkortad]. Experimental Dermatology. 2012;21, supplement 1:11–17. Engelska. DOI: 10.1111/j.1600-0625.2012.01496.x. Hela förlagets originalabstract läst. Avgränsad signalering i hudceller; fullständig metod och finansiering inte kontrollerade.
10. Tominaga K et al. Protective effects of astaxanthin on skin deterioration. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. 2017;61:33–39. Engelska. DOI: 10.3164/jcbn.17-35. Relevanta originalmetoder, resultat, begränsningar och finansiering lästa; centrala figurer bildkontrollerade. Cellförsök, huvudanalys och undergrupp hålls isär.
11. Dinkova-Kostova AT et al. Direct evidence that sulfhydryl groups of Keap1 are the sensors regulating induction of phase 2 enzymes … [titel förkortad]. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2002;99:11908–11913. Engelska. DOI: 10.1073/pnas.172398899. Originalabstract och relevanta originalavsnitt lästa. Definierade kemiska ämnen och proteinsystem; ingen visad astaxantinmediering hos patienter.
12. Roustaei Rad M et al. Antioxidant effects of astaxanthin and metformin combined therapy in type 2 diabetes mellitus patients … [titel förkortad]. Research in Pharmaceutical Sciences. 2022;17:219–230. Engelska. DOI: 10.4103/1735-5362.335179. Relevanta originalavsnitt lästa i identifierad författarkopia. Universitetsfinansiering anges. Kontrollens fullständiga innehåll och vissa tabelluppgifter är fortsatt öppna.
13. Andrade FH et al. Effect of hydrogen peroxide and dithiothreitol on contractile function of single skeletal muscle fibres from the mouse. Journal of Physiology. 1998;509:565–575. Engelska. DOI: 10.1111/j.1469-7793.1998.565bn.x. Hela originalabstractet läst. Kraft, kalcium och exponeringstid i muskelfibrer; inget astaxantinförsök.
14. Aoi W et al. Astaxanthin improves muscle lipid metabolism in exercise via inhibitory effect of oxidative CPT I modification. Biochemical and Biophysical Research Communications. 2008;366:892–897. Engelska. DOI: 10.1016/j.bbrc.2007.12.019. Hela originalabstractet läst. Musförsök; fullständiga produkt- och finansieringsuppgifter inte verifierade.
15. Res PT et al. Astaxanthin supplementation does not augment fat use or improve endurance performance. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2013;45:1158–1165. Engelska. DOI: 10.1249/MSS.0b013e31827fddc4. Hela originalabstractet läst. Negativa funktions- och markörresultat trots ökad plasmahalt. Fulltextens kontrollsammansättning och finansiering inte kontrollerade.
16. Brown DR et al. The effect of astaxanthin supplementation on performance and fat oxidation during a 40 km cycling time trial. Journal of Science and Medicine in Sport. 2021;24:92–97. Engelska. DOI: 10.1016/j.jsams.2020.06.017. Hela originalabstractet läst. Nätpublicering 2020 och tidskriftsvolym 2021 är samma artikel. Fulltext och finansiering inte verifierade.
17. Tsao JP et al. Effect of astaxanthin supplementation on cycling performance, muscle damage biomarkers and oxidative stress in young adults. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. 2025;17:124. Engelska. DOI: 10.1186/s13102-025-01221-3. Relevanta fulltextavsnitt lästa. Taiwanesiskt forsknings- och universitetsstöd anges. Separata bilagor och registerhistorik är inte fullständigt kontrollerade.
18. Barker et al. Astaxanthin Supplementation Lowers Respiratory Exchange Ratio During Submaximal Cycling in Females … [titel förkortad]. Journal of Dietary Supplements. 2026;23:639–652. Engelska. DOI: 10.1080/19390211.2026.2705844. Originalabstract samt relevanta metod-, resultat- och stödavsnitt lästa i identifierad författarkopia. Inte ett försök om snabbare tävlingstid.
19. Zhang et al. Effects of 4-week astaxanthin supplementation on athletic performance and body composition in young male taekwondo athletes: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Frontiers in Nutrition. 2025. Engelska. DOI: 10.3389/fnut.2025.1731899. Relevanta originalmetoder, resultat, bortfall och finansiering lästa. Koreanskt forsknings- och universitetsstöd anges. Idrottsspecifika utfall.
20. Sekikawa T et al. Cognitive function improvement with astaxanthin and tocotrienol intake: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. 2020;67:307–316. Engelska. DOI: 10.3164/jcbn.19-116. Relevanta originalavsnitt och tabeller lästa, med bildkontroll. Kombinationsprodukt; flera test, utan korrigering för samtliga jämförelser.
21. Hill WS et al. A Multicenter, Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Clinical Trial to Evaluate the Efficacy and Safety of a Krill Oil, Astaxanthin, and Oral Hyaluronic Acid Complex on Joint Health in People with Mild Osteoarthritis. Nutrients. 2023;15:3769. Engelska. DOI: 10.3390/nu15173769. Relevanta originalmetoder, analyser, resultat och företagsroller lästa i identifierad originalåtergivning. Huvudanalysen gäller protokollföljande deltagare. Läs tillsammans med rättelsen.
22. Hill WS et al. Correction: Hill et al. … Nutrients 2023, 15, 3769 [titel förkortad]. Nutrients. 2024;16:1961. Engelska. DOI: 10.3390/nu16121961. Rättelsens identitet kontrollerad i PubMed. Reviderad tabell-/figurinformation läst i originalåtergivningen; separat fullständig rättelse-PDF kunde inte hämtas. Ingen ny kohort.
23. Europeiska kommissionen. Förordning (EU) 2017/2470, konsoliderad 10 augusti 2026. Posten om astaxantinrik oleoresin från Haematococcus pluvialis, tabellerna 1 och 2. Svenska och tjeckiska textåtergivningar. Kontroll 2 oktober 2026. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2017/2470/2026-08-10/eng https://lagen.nu/celex/32017R2470 Aktuell versionshänvisning verifierad hos EUR-Lex. Relevanta bestämmelser lästa i återgivningar av författningstexten; direkt fullständig EUR-Lex-hämtning blockerades.
24. EFSA NDA Panel. Safety of the extension of use of oleoresin from Haematococcus pluvialis containing astaxanthin … [titel förkortad]. EFSA Journal. 2025;23:e9737. Engelska. DOI: 10.2903/j.efsa.2025.9737. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12673279/ Relevanta produkt-, exponerings- och slutsatsavsnitt lästa. Den separata beräkningsbilagan har inte analyserats självständigt. Säkerhetsbedömning, inte effektförsök.
25. Livsmedelsverket. Risker med kosttillskott. Kontrollwiki. Svenska. Åtkomst 2 oktober 2026. https://kontrollwiki.livsmedelsverket.se/artikel/84/risker-med-kosttillskott Relevanta avsnitt om koncentrerade material, innehåll och samverkan lästa. Generell myndighetsvägledning, inte bevis för en viss astaxantininteraktion.
26. 1177. Så skyddar du dig mot solen. Svenska. Åtkomst 2 oktober 2026. https://www.1177.se/liv--halsa/sol-och-varme/sa-skyddar-du-dig-mot-solen/ Relevanta svenska skyddsråd lästa. Ingen källa till astaxantinets kliniska effekt.
27. 1177. Ledvärk. Svenska. Åtkomst 2 oktober 2026. https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/leder/ledvark/ Vårdhänvisningar vid långvariga och akuta besvär lästa.
28. UMIN Clinical Trials Registry. UMIN000018550, R000021385. Engelska och japanska registerfält. Åtkomst 2 oktober 2026. https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000021385 Hudförsökets relevanta mål-, utfalls-, sponsor- och datumfält lästa. Registreringsdatum och senare offentliggörande är olika uppgifter.
29. UMIN Clinical Trials Registry. UMIN000031758, R000036257. Engelska och japanska registerfält. Åtkomst 2 oktober 2026. https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000036257 Minnesförsökets relevanta utfalls-, sponsor- och datumfält lästa. Samma försök som källa 20, inte ytterligare deltagare.