← Behandlingsformer

Trager-metoden

Trager-metoden använder mjuk beröring, gungningar och passiva rörelser. Utövaren stödjer och rör kroppen inom ett smärtfritt rörelseomfång. Metoden omfattar också enkla egenrörelser, kallade Mentastics, som utforskar hur rörelse kan kännas lättare. Detta är metodorganisationens beskrivning av arbetssättet. [1]

En behandlare håller varsamt i armen på en person som ligger på en matta.
På denna sida
  1. Säkerhet och val av behandling
  2. Källor

Säkerhet och val av behandling

Kom överens om beröring, klädsel och rörelse innan behandlingen. Du ska kunna be om mindre kraft eller avbryta direkt om något känns obehagligt. AMTA beskriver samtycke, fortlöpande komfortkontroll och möjlighet att stoppa som grundläggande delar av kroppslig behandling. [5]

NCCIH beskriver sällsynta allvarliga skador efter massage, särskilt vid kraftig behandling eller ökad sårbarhet. Detta anger inte risknivån för Trager. Berätta om sjukdomar och skador så att behandlingen kan anpassas och medicinska frågor bedömas. [6]

Vid plötslig intensiv huvudvärk, huvudvärk med svaghet eller känselbortfall, eller huvudvärk med feber, sjukdomskänsla och nackstelhet: kontakta genast vårdcentral eller jourmottagning. Sök akutmottagning om det är stängt. [7]

Ändra inte ordinerade läkemedel på grund av ett behandlingsresultat utan att stämma av med läkaren. Följ bipacksedelns särskilda råd vid biverkningar. [8]

Källor

  1. Trager US. The Trager Approach. Hämtad 2026-09-09.Metodorganisationens beskrivning av britsarbete, Mentastics och egna effektanspråk läst; inte oberoende kliniskt effektbevis.
  2. Dyson-Hudson TA et al. Acupuncture and Trager psychophysical integration in the treatment of wheelchair user's shoulder pain in individuals with spinal cord injury. Arch Phys Med Rehabil. 2001;82:1038–1046.Originalsammanfattningens upplägg, utfall och resultat lästa. Fulltextens finansiering och intressen inte verifierade.
  3. Foster KA et al. The Trager approach in the treatment of chronic headache: a pilot study. Altern Ther Health Med. 2004;10(5):40–46.Originalsammanfattningens upplägg, utfall och resultat lästa. Fulltextens finansiering och intressen inte verifierade.
  4. Duval C et al. The effect of Trager therapy on the level of evoked stretch responses in patients with Parkinson's disease and rigidity. J Manipulative Physiol Ther. 2002;25:455–464.Originalsammanfattningens upplägg, utfall och resultat lästa. Fulltextens finansiering och intressen inte verifierade.
  5. American Massage Therapy Association. What to Expect at Your Massage Session. Läst september 2026.Organisationens råd om genomgång av hälsa, samtycke, tryck, täckning, klädsel och möjlighet att avbryta.
  6. National Center for Complementary and Integrative Health. Massage Therapy: What You Need To Know. Hämtad 2026-09-08.Riskavsnitt och råd om bedömning lästa; amerikanska behörighetsregler tillämpas inte i Sverige.
  7. 1177. Huvudvärk hos vuxna.Svenska vårdgränser vid återkommande respektive akut huvudvärk.
  8. 1177. När du tar läkemedel.Nationell redaktionell information i Uppsala-vyn: ordination, ändringar, nedtrappning och bipacksedel vid biverkningar.