Säkerhet och uppföljning
Naturligt förekommande ämnen kan ge skada vid för högt intag. Överskrid inte produktens rekommenderade mängd på egen hand. Livsmedelsverket avråder från att kombinera kosttillskott med läkemedel utan läkarråd och från att använda tillskott som ersättning för läkemedel. [3]
Kom överens med vården om vad som behöver undersökas och följas upp innan ett tillskott används som sjukdomsbehandling. Graviditet, amning och användning hos barn kräver att produktens lämplighet bedöms särskilt; rekommendationer för andra vuxna kan inte automatiskt överföras till dessa grupper. [3]
Källor
- Pauling L. Orthomolecular psychiatry. Varying the concentrations of substances normally present in the human body may control mental disease. Science. 1968;160:265–271.Originalets indexerade abstrakt läst som historisk teorikälla; inte en prövning av ett aktuellt tillskottsprogram.
- Livsmedelsverket. Kosttillskott. Granskad 19 augusti 2026.Myndighetsinformation; angivna avsnitt om fysiologi, innehåll eller risk har lästs.
- Livsmedelsverket. Risker med kosttillskott. Granskad 13 maj 2026.Myndighetsinformation; angivna avsnitt om fysiologi, innehåll eller risk har lästs.
- Vyas CM et al. Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies within COSMOS. American Journal of Clinical Nutrition. 2024;119:692–701.Fulltext: primärt/sekundärt utfall, deltagaröverlapp och finansiering.
- Sachs BC et al. Impact of Multivitamin-Mineral and Cocoa Extract on Incidence of Mild Cognitive Impairment and Dementia: Results from the Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study for the Mind COSMOS-Mind. Alzheimer's & Dementia. 2023;19:4863–4871.Fulltext: diagnosutfall, antal händelser, begränsad statistisk styrka och finansiering.
- US Preventive Services Task Force. Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: Preventive Medication. 2022.Rekommendation, målgrupp, undantag, utfall och sammanfattat underlag lästa. Gäller primärprevention, inte känd näringsbrist.