B3-vitamiini | Niasiini

B3-vitamiini | Niasiini

On kaksi viesteihin tässä ryhmä: nikotiinihappo ja nikotiiniamidi. Nikotiinihappo on vahva laajentava vaikutus, joka ilmenee muodossa epämiellyttävä polttava tunne

Toiminto: Kuten monet muut B-vitamiinit ovat niasiini, koentsyymi kanssa vaikuttaa aineenvaihduntaa rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja. Mukana muodostumista sukupuolihormonien, kortisonia, tyroksiinia ja insuliinia. Mukana energian tuotantoon ja on elintärkeää normaalille hermoston ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Alentaa korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.

Laiminlyönnin seuraamukset ja terapeuttiseen käyttöön: Vaikea puutos aiheuttaa taudin pellagra (Pell Agra = kuiva iho), joka vaikuttaa lähinnä ihon, keskushermoston ja ruoansulatus. Pellagra on ominaista neljän D: n: dermatiitti (ihotulehdus), ripuli, dementia (velttous) ja kuolema.

Pieniä puutteita vatsavaivat n suolahapon tuotanto ja aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia ja paksusuolen tulehdus. Se voi esiintyä huimausta, ärtyisyyttä, unettomuus, pahoinvointi, oksentelu ja päänsärky. Hyviä tuloksia on saavutettu niacinbehandling migreeni. Erittäin suuret annokset on käytetty menestyksekkäästi skitsofrenian hoidossa ja alkoholismi. Käytetään hypoglykemia, korkea kolesteroli ja Ménièren tauti.

Suositeltava vuorokausiannos: 10-20 mg.

Hoitoannos: 50-500 mg.

Mega-annos: Jopa 5000 mg.

Yliannostuksen oireet: Erittäin suuret annokset voivat vahingoittaa haiman, maksan ja sappirakon. Nikotiiniamidi aiheuttaa masennusta joillekin ihmisille.