Vitamin D

Vitamin D

Thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân của bệnh còi xương, còi xương, đặc trưng bởi sự tích tụ không đủ canxi và phốt pho trong xương. Ở trẻ em, xương trở nên mềm và dễ uốn, thóp đóng lại rất chậm và đầu của trẻ lớn hơn bình thường. Các con sẽ được cung chân hoặc knock-kneed, thoái hóa xương sườn và ngực chìm. Hàm răng đến muộn và kém phát triển. Xương chậu bị biến dạng. Còi xương đã được biết đến kể từ 1600.

Nó được phát hiện hơn 10 chất trong nhóm vitamin D. Điều quan trọng là ergocalciferol, D2, và D3, Vitamin D., mà cả hai đều có tác dụng tương tự trên con người. D3 có thể hình thành một chất giống như dầu trong da khi tiếp xúc với bức xạ mặt trời.

Chức năng: Vitamin đạt được một sự cân bằng thích hợp giữa canxi và phốt pho trong máu và thúc đẩy sự hình thành các mô xương. Nó thúc đẩy sự hấp thu canxi ở ruột, và thâm hụt huy động canxi từ xương và ức chế sự bài tiết của thận.

Hậu quả của thiếu còi xương, động kinh, mất năng lượng, mất răng, cận thị, căng thẳng, khó chịu, mệt mỏi, mạch nhanh.

Trị liệu sử dụng: Đối với tình trạng thiếu canxi, còi xương, decalcification, động kinh, và cận thị.

Liều khuyến nghị hàng ngày: 400 ví dụ:

Các triệu chứng của quá liều: Buồn nôn, nôn, đi tiểu tăng lên, làm ướt giường, vôi hóa, gan và thận.

Nguồn: Hälleflunderleverolja, cá, gan, lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa.

Tránh các vitamin tổng hợp D. Tự nhiên là an toàn hơn rất nhiều.