Việt
Liệu pháp Gestalt
 |
| Liệu pháp Gestalt | Ảnh: Tom Mandel |
Liệu pháp Gestalt được phát triển bởi Fritz (Frederick) Perls (1893-1970), người đã chạy trốn Đức Quốc xã và cuối cùng kết thúc tại Mỹ. Perls được đào tạo trong phân tâm học truyền thống, nhưng đã phá vỡ truyền thống với Freud, "thế kỷ trên chiếc ghế dài." Gestalt trị liệu đã được phát triển trong những năm 1950 và những năm 60 và được bắt nguồn từ chủ nghĩa hiện sinh nhân văn này, tâm lý học và tâm lý học Gestalt Đức. Perls lấy ý tưởng từ những người Wolfgang Köhler, Max Wertheimer, Wilhelm Reich, Carl Rogers và Jacob Moreno.
Các con số được lấy từ thuật ngữ tâm lý học Gestalt. Con người được xem như là một con số tổng cộng là hơn tổng của phẩm chất, toàn bộ lớn hơn các bộ phận. Gestalt là một toàn bộ tổ chức, bao gồm cả hai con số và nền. Con người có xu hướng cấu trúc nhận thức của họ, làm thế nào phân mảnh nó là, vào một toàn thể, một con số được coi là có ý nghĩa.
Ý thức là một quá trình hoạt động. Tự được định nghĩa trong trị liệu Gestalt như một "liên hệ với hệ thống tại thời điểm này mọi", tức là nó là cái tôi có tích hợp những gì được nhận thức. Một chứng loạn thần kinh được mô tả như là một sự biến dạng của quá trình hình thành hình dạng, một khả năng để hình thành các con số. Một con người khỏe mạnh, tuy nhiên, có một nhận thức rõ ràng, và cô đã tiếp cận với những kinh nghiệm không giả mạo của thực tại bên ngoài và bên trong và xung cảm xúc và được tự do để tạo ra con số này.
Liệu pháp Gestalt có thể được áp dụng cho cá nhân, nhóm và liệu pháp gia đình. Liệu pháp này liên quan đến hai yếu tố chính: 1. Để cải thiện quá trình nhân vật của một người hình thành.
2 Cải thiện khả năng thể hiện nhu cầu.
Trong liệu pháp Gestalt, không nói về chấn thương hoặc kinh nghiệm đau thương, nhưng các tình huống chưa hoàn thành: trường hợp chưa được hình thành, mà không tạo thành một tổng thể có thể được nộp. Trường hợp chưa hoàn chỉnh từ quá khứ có thể lại nổi lên trong Gestalt trị liệu, ngay cả khi điều trị tập trung vào câu hỏi "làm thế nào" - không "tại sao". Gestalt trị liệu tập trung vào mối quan hệ ở đây và bây giờ. Thời điểm hiện nay là tất cả mọi thứ theo các quy tắc tốt hơn là có tiếp xúc với những gì là có thể, hơn là cố gắng để dự đoán những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Perls nói rằng các cá nhân phải chứng minh chỉ bằng cách chủ động bằng cách sử dụng nhận thức của họ về tình hình hiện nay, không phải bằng cách đào sâu vào quá khứ để tìm thấy lời giải thích trí tuệ đối với hành vi của họ.
Của trị liệu nhiệm vụ là làm cho người biết làm thế nào họ tránh tiếp xúc với hiện tại. Các chuyên gia trị liệu quan sát và ghi chú rằng người đó là không nhận thức được: ngôn ngữ cơ thể (biểu hiện trên khuôn mặt, cử chỉ và tư thế) và giọng nói. Các giao tiếp không lời được xem như là biểu thức quan trọng của hành vi.
Trong liệu pháp trị liệu những thách thức người để giúp anh ta tái khám phá cách sử dụng giác quan của họ, qua đó sử dụng tất cả khả năng sáng tạo của họ. Các nhiệm vụ của chuyên gia trị liệu không phải là để cố gắng tìm ra nguyên nhân của vấn đề của người đó là gì, nhưng để giúp anh ta để liên lạc với chính mình và sau đó tự nó có thể giải quyết vấn đề của họ. Phân tích, giải thích và giải thích là những điều cấm kỵ.
Một số phương pháp được sử dụng là kịch và làm việc giấc mơ. Thông qua các vở kịch, người có thể đại diện cho một cuộc xung đột và theo dõi nó đến các lớp sâu hơn của ý thức. Giấc mơ được xem là một thông báo hiện sinh mà chỉ có những người có thể nhận được, và chức năng của giấc mơ là để cho biết những gì là mất tích trong cuộc sống. Bằng cách hoàn tỉnh táo của những giấc mơ, và toàn thể các mảnh vỡ có thể chiếm lại được tạo ra.
Mục tiêu của liệu pháp Gestalt là để có được các cá nhân ý thức hơn về hành vi của họ và học cách chịu trách nhiệm về chính mình, sẽ của mình, cảm xúc của mình và hành động của mình. Để tránh chịu trách nhiệm phát triển có thể dẫn đến loạn thần kinh. Perls nói về ranh giới cá nhân và tin rằng một người đàn ông khỏe mạnh biết giới hạn của mình. Nhiều người dân sống trong các mối quan hệ phụ thuộc mà họ mất ý thức về bản sắc và trở thành bị khóa vào bất lực và sự cần thiết cho người khác. Perls xem tác động của con người được phản ánh trong "Gestaltbön" của mình:
Tôi chăm sóc của tôi, và bạn chăm sóc của bạn.
Tôi đã không đi vào thế giới để đáp ứng mong đợi của bạn.
Và bạn đã không đi vào thế giới để đáp ứng mong đợi của tôi.
Bạn là bạn, và tôi.
Và nếu tình cờ chúng tôi tìm thấy nhau, nó là tuyệt vời. Nếu không, không thể được giúp đỡ.
Ngày nay, có hai trường mẫu với trọng tâm là hơi khác nhau. Một là dựa trên công trình trước đó của Perl, trong khi khác là dựa trên một phiên bản sau này được phát triển trong Esaleninstitutet ở California và tập trung vào các khía cạnh cảm xúc của liệu pháp này.