Vitamin B9 | Folinsyra
Funktion: B9 är ett co-enzym vid
en lång rad kemiska processer i cellerna, däribland syntesen
av DNA och RNA. Det är en viktig faktor för tillväxt och
är en förutsättning för att blod ska bildas och för
normal celldelning. Stimulerar produktionen av mjölk hos gravida kvinnor
åhud och matsmältning.
Följder av brist och terapeutisk användning: Anemi och nedsatt produktion av vita blodkroppar och antikroppar. Bristande mjölkproduktion och missfall. Geriatriska problem. ödem, magsår, diarré, impotens.
Rekommenderad daglig dos: 0,4 mg.
Terapeutisk användning: 5-10 mg.
Symtom på överdosering: Okända. Terapeutiska doser bör endast intas om det är fastslaget, att perniciös anemi inte föreligger, eftersom folinsyra kan dölja symtomen på denna sjukdom.