Vitamin B2 | Riboflavin

Funktion: Riboflavin är ett co-enzym för många av de enzymer som styr cellandningen. Oumbärligt för normal växt och reproduktion. Främjar normal funktion hos hud, hår, naglar och ögon. Medverkar vid förbränning

Följder av brist och terapeutisk användning: Sprickor i mungiporna, sårig hud kring näsborrarna, rynkor på överläppen. överkänslighet för ljus, rinnande ögon, känsla av grus i ögonen. Blodsprängda ögon, muskelsvaghet, mental apati, klåda i slidan och varma fötter.

Rekommenderad daglig dos: 1,3 -1,7 mg.

Terapeutisk dosering: 10-100 mg.

Symtom på överdosering: Okända.