Hellerwork är en form av bindvävsmassage
för att balansera kroppens hållning och rörelser.
Hellerwork består i regel av en serie på
11 behandlingar med syfte att såväl slappna av som stimulera
rörelseapparatens alla delar och återställa en naturlig
balans och harmoni i kroppen. Bindväven bearbetas med en speciell
teknik där terapeuten tar händer, knogar och armbågar
till hjälp (Rolfing och Aston-massage har varit inspirationskällor).
Muskelspänningar i framför allt nacke, axlar och rygg arbetas
bort och kroppen sträcks ut för att öka rörelseförmågan.
Nya rörelsemönster lärs in. Behandlingen strävar efter
att öka medvetenheten om sambandet mellan kroppens hållning,
stress och de attityder som kroppen ger uttryck för.
Hellerwork används också som en metod för
att lära sig hantera stress. Mer specifikt används tekniken
för att öka ämnesomsättningen i musklerna, öka
blodcirkulationen och även påverka hjärtrytmen till ett
mer balanserat tillstånd.
