Body-Learning är ett begrepp för
återinlärning av ett naturligt sätt att fungera och röra
sig på. För att nå detta mål används Apeironmetodiken.
Body-Learning är ett begrepp som den svenske terapeuten
Peter Sandblad använder och som betecknar en princip av naturligt
kroppslärande. Begreppet bör i detta sammanhang egentligen utvidgas
till "Apeiron-metodiken för BodyLearning", då dessa
namn är nära förknippade med varandra.
Apeiron är namnet på det ursprungliga och
grundläggande. Apeiron-metodiken för Body-Learning betonar en
lyhördhet för den egna kroppen. Man skall låta kroppen
styra återskapandet (rekreationen) av ett ursprungligt och naturligt
sätt att fungera på. Tanken är, att det man en gång
under livets lopp vecklat in sig i, kan man även veckla sig ut ur.
Sandblad menar att denna princip för kroppslärande
tillämpas i discipliner som aikido, T'ai Chi Ch'uan, Feldenkrais-metoden
och Alexander-tekniken (se dessa metoder). Apeiron-metodiken är sammansatt
av inslag från nämnda tränings- och behandlingsformer
samt yoga, dans och en del annat. Sandblad använder begrepp som Apeironyoga
och Rekreativ Joggning och Dans.
Apeironmetodiken för Body-Learning är inte
endast ämnad att lösa upp låsningar i kroppen, utan även
att vidareutveckla hela organismen; riktningen är framåt -
inte ett retrospektivt arbetande med det förflutna. Syftet är
att ge kroppen utrymme att få det man gör att fungera av sig
självt; att upphäva uppdelningen mellan kropp och psyke och
att hela tiden vara uppmärksamt närvarande i nuet. Detta kan
medföra en rad positiva effekter på såväl fysiska
som psykiska funktioner.