Body Harmony är en manuell behandlingsmetod
med syfte att återställa balans och harmoni i kroppen.
Body Harmony - kroppsharmoni - bygger på den kroppsterapeutiska
traditionen med Wilhelm Reich som främste lärofader. Metoden
har utarbetats av den amerikanske kiropraktorn Don McFarland, som varit
elev till Ida Rolf och Judith Aston. Kroppsharmoni kan sägas vara
en syntes av rolfing, Aston-massage, Eranio-Saeral Terapi och andra behandlingsmetoder,
samt en del tekniker specifika för kroppsharmonin (se Aston-massage,
EranioSaeral Terapi och Rolfing).
Utgångspunkten i Body Harmony är att människans
upplevelser och tillbakahållna känslor lagras i kroppen och
visar sig i form av bl.a. muskelspänningar, en felaktig kroppshållning
och begränsad rörelseförmåga. Följdverkningar
av detta kan bli en hämmad andning, sämre blodcirkulation och
en rad olika fysiska och psykiska symtom.
Behandlingen innefattar en mjuk massage anpassad efter
patientens spänningsmönster och behov, samt en eraniosaeral
behandling. Den innebär att nya rörelser införs till fyra
områden på kroppen, från korsryggen (saerum) till skallen,
genom en lätt massage i små spiralrörelser. Även
en lätt kotjustering i nacken kan förekomma.
Tanken bakom kroppsharmonin är att man måste
föra in rörelse i kroppen för att bryta de låsta
mönstren. Djupa och omedvetna spänningar kan under behandlingen
medvetande göras och leda till insikt om vad som orsakat dem. Spänningar
kan lösas upp, cirkulationen öka och andningen bli friare, vilket
även har psykiska effekter. Det är meningen att kroppen skall
bli mer balanserad och fri att röra sig. Efter behandlingen behövs
fysisk träning för att tillvarata den ökade rörelsefriheten
och förhindra att kroppen återtar den tidigare felställningen.