Vitamin D

Vitamin D

Kekurangan vitamin D adalah penyebab rakhitis, rakhitis, ditandai dengan akumulasi cukup kalsium dan fosfor dalam tulang. Pada anak-anak, tulang menjadi lunak dan lentur, ubun menutup sangat lambat dan kepala anak lebih besar dari normal. Anak akan busur berkaki atau berkaki pengkar, merosot tulang rusuk dan dada tenggelam. Gigi datang terlambat dan kurang berkembang. Panggul yang cacat. Rakitis telah dikenal sejak 1600-an.

Hal ini ditemukan lebih dari 10 zat dalam kelompok vitamin D. Kuncinya adalah D2, ergocalciferol, dan D3, cholecalciferol, yang keduanya memiliki efek yang sama pada manusia. D3 dapat membentuk substansi minyak seperti di kulit bila terkena radiasi matahari.

Fungsi: Vitamin mencapai keseimbangan yang tepat antara kalsium dan fosfor dalam darah dan mempromosikan pembentukan jaringan tulang. Ini mendorong penyerapan kalsium dalam usus, dan defisit memobilisasi kalsium dari tulang dan menghambat sekresi ginjal.

Konsekuensi dari kekurangan rakitis, kejang, kehilangan energi, kehilangan gigi, miopia, gugup, lekas marah, kelelahan, nadi cepat.

Terapi menggunakan: Untuk kekurangan kalsium, rakhitis, dekalsifikasi, kejang, dan miopia.

Rekomendasi Dosis harian: 400 yaitu

Gejala overdosis: Mual, muntah, peningkatan buang air kecil, mengompol, kalsifikasi, hati dan kerusakan ginjal.

Sumber: Hälleflunderleverolja, ikan, hati, kuning telur dan produk susu.

Hindari vitamin sintetis D. Alami ini jauh lebih aman.