Vitamina D

Vitamina D

Vitamina D mangësi është shkaku i rakit, rakit, e karakterizuar nga një akumulim të pamjaftueshëm të kalciumit dhe të fosforit në eshtra. Në fëmijët, eshtra të bëhet e butë dhe i përpunueshëm, fontanellë mbyll shumë ngadalë dhe kreu i fëmijës është më i madh se normale. Fëmija do të përkulet me këmbë apo i dobët, të degjeneruar brinjë dhe lavaman gjoks. Dhëmbëve të vijnë vonë dhe pak të zhvilluara. Legeni është deformuar. Rakit ka qenë i njohur që nga 1600-së.

Është zbuluar më shumë se 10 substanca në grupin D vitaminë. Kryesore është D2, Ergocalciferol, dhe D3, cholecalciferol, të cilat të dy kanë të njëjtin efekt tek njerëzit. D3 mund të formojnë një substancë të naftës si në lëkurë, kur të ekspozuar ndaj rrezatimit diellor.

Funksioni: Vitamina të arrijë një balancë të përshtatshme në mes të kalciumit dhe fosforit në gjak dhe promovon formimin e indeve të eshtrave. Ajo nxit absorbimin e kalciumit në zorrë, dhe deficiti i mobilizon kalciumit nga eshtrat dhe frenon sekretimin e veshkave.

Pasojat e rakit mangësi, konfiskimet, humbje të energjisë, humbjen e dhëmbëve, miopi, nervozizmi, irritim, lodhje, puls të shpejtë.

Përdorim terapeutik: Për mangësi kalciumi, rakit, decalcification, konfiskimet, dhe miopi.

Doza e rekomanduar ditore: 400 dmth

Simptomet e mbidozë: përzier, të vjella, rritjen e urinim, wetting shtrati, kalcifikim, mëlçisë dhe veshka dëme.

Burimet: Hälleflunderleverolja, peshk, mëlçi, e verdhë veze veze dhe produktet e qumështit.

Shmangni vitamina sintetike D. Natyrore është shumë të sigurt.