Vitamina B3 | Niacin

Vitamina B3 | Niacin

Ka dy temave të këtij grupi: acid nikotine dhe nicotinamide. Acid nikotine ka një efekt të fortë vasodilatory i cili manifestohet në formën e një ndjesi djegie të pakëndshme

Funksioni: Ashtu si vitaminat B janë shumë të tjera niacin, një coenzyme me ndikim në metabolizmin e yndyrave, karbohidratet dhe proteinat. Të përfshira në formimin e hormoneve seksuale, kortizon, thyroxin dhe insulinë. Të përfshirë në prodhimin e energjisë dhe është thelbësore për nervore dhe funksionin normal ndihmon tretjen e ushqimit. Ul presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin e lartë.

Pasojat e dështimit dhe të përdorim terapeutik: mangësi të rënda shkakton sëmundjen pelagër (lesh Agra = lëkurë të thatë), e cila kryesisht prek, sistemi nervor qendror lëkurës dhe tretje. Pelagër karakterizohet nga katër D s ': pezmatim (inflamacion të lëkurës), diarre, çmenduri (letargji) dhe vdekje.

Difekte të vogla mërzitur klorhidrik në stomak e prodhimit të acidit dhe të shkaktojnë probleme të tretjes dhe inflamacion i zorrës së trashë. Kjo mund të ndodhë, marramendje irritim, pagjumësi, pështirosje, vjellje dhe dhimbje koke. Rezultate të mira janë arritur në niacinbehandling të migrenë. Doza shumë të mëdha janë përdorur me sukses në trajtimin e skizofrenisë dhe alkoolizmi. Përdoret për hypoglycemia, kolesterolit të lartë dhe sëmundje Menière së.

Doza ditore e rekomanduar: 10-20 mg.

Doza terapeutike: 50-500 mg.

Mega-doza: Deri në 5000 mg.

Simptomet e mbidozë: doza shumë të mëdha mund të shkaktojë dëmtimin e fshikëzës, mëlçisë dhe pankreasit vrer. Nicotinamide shkakton depresion në disa njerëz.