Inositol

Inositol

Inositol dhe choline jeni anëtar i grupit vitaminë B dhe është pjesë e lecitinmolekylen.

Funksioni: përfshirë në sintezën e ARN në qelizat e biotin në zorrë. Të përfshira në metabolizmin e yndyrave dhe ul kolesterolin në gjak. Arrin një relaksim të sistemit nervor dhe promovon të lëkurës normale dhe funksionin e zorrëve. E nevojshme për sintezën e lecithin në mëlçi.

Pasojat e dështimit dhe të përdorim terapeutik: problemet e qarkullimit të gjakut të shkaktuara nga kolesterolit të lartë. Ankthi, pagjumësia, tensioni dhe stresi. Për të lartë të presionit të gjakut, ekzema, humbje e flokëve dhe kapsllëk.

Doza ditore e rekomanduar: Nuk është një ekip solid, por duhet është ndoshta 500-1000 mg.

Doza terapeutike: 1000-2000 mg.

Simptomet e mbidozë: Unknown.