Choline

Choline

Choline është anëtar i grupit të vitaminave B dhe është përfshirë si një komponent i lecitinmolekylen. Lecithin është pra një burim i mirë i choline.

Funksioni: Promovon sintezën e lecithin në mëlçi. Përmirëson funksionin e mëlçisë, fshikëz fshikëz e tëmthit, adrenals, gonads, zemra dhe qarkullimi. Muret forcon kapilar, përmirësimin e qarkullimit të gjakut në sy dhe formon një substancë në tru që përmirëson kujtesën. Ajo shkrin yndyrat dhe ul kolesterolin në gjak. Ajo është e dëshmuar në mënyrë eksperimentale se madhësia e grimcave yndyrë në gjak e zvogëlon futje e choline.

Pasojat e dështimit dhe të përdorim terapeutik: Përdoret në trajtimin e qarkullimit të gjakut të zemrës mëlçisë, dhe fshikëz e tëmthit. Cataracts dhe enët e gjakut ia plas në sy. Memorie të dobët dhe çrregullime hormonale.

Doza ditore e rekomanduar: Nuk është një ekip solid, por duhet është ndoshta 500-900 mg.

Doza terapeutike: 1000-2000 mg.

Simptomet e mbidozë: Unknown në doza të përditshme mbi 6000 mg.