Cobre

Cobre

A maior parte da camada de corpo de cobre está ligado em uma ampla variedade de enzimas e como constituinte dos anticorpos. Altas concentrações de cobre encontrados no fígado, glândulas adrenais, rins e cérebro.

Função: O cobre é um componente essencial da enzima. Ele inclui, entre outros, as enzimas que catalisam a respiração celular, a formação da hemoglobina e pigmento na pele e cabelo. Cobre está envolvido na formação de fibras do tecido conjuntivo e iodo, o volume de negócios de vitamina C e adrenalina. Existem substâncias gordurosas no sangue no estado dissolvido, reduzindo o seu ponto de fusão.

Consequências do fracasso: a resistência renal ao estresse, infecções e intoxicações. lnflammationssjukdomar, problemas circulatórios com paralisia e cicatrizes na corrente sanguínea. Alérgicas na pele e problemas respiratórios. Câncer, anemia e doenças Basedows.

Dose diária recomendada: 2 mg.

Sintomas de overdose: O cobre é tóxico em altas doses e possivelmente pode levar a danos ao coração e transtornos mentais.

Fontes: peixes, fígado, milho, ervilhas, feijões, mariscos, nozes, cereais integrais, sementes de girassol e gergelim, damascos, figos e ameixas.