Cobre

Cobre

A maior parte da capa de corpo de cobre está en liña nunha ampla variedade de enzimas e como constituínte dos anticorpos. Altas concentracións de cobre atopados no fígado, glándulas adrenais, riles e cerebro.

Función: O cobre é un compoñente esencial da encima. Inclúe, entre outros, as encimas que catalisam a respiración celular, a formación da hemoglobina e pigmento na pel e cabelo. Cobre toma parte na formación de fibras do tecido conxuntivo e iodo, o volume de negocio de vitamina C e adrenalina. Existen substancias graxas no sangue no estado disolto, reducindo o seu punto de fusión.

Consecuencias do fracaso: a resistencia renal ao estrés, infeccións e intoxicacións. lnflammationssjukdomar, problemas circulatorios con parálise e cicatrices na corrente sanguínea. Alérxicas na pel e problemas respiratorios. Cancro, anemia e enfermidades Basedows.

Dose diaria recomendada: 2 mg.

Síntomas de sobredose: O cobre é tóxico en altas doses e posiblemente pode levar a danos ao corazón e trastornos mentais.

Fontes: peixes, fígado, millo, chícharos, feixóns, mariscos, noces, cereais integrais, sementes de xirasol e sésamo, Damasco, figos e ameixas.