Afirmacions

Les afirmacions són una forma de autosuggestió: reclamacions de caràcter positiu, per dir-ho, el que confirma l'objectiu perseguit.

El pensament positiu és la base de les diverses formes d'entrenament mental. Això significa que els pensaments negatius es substitueixen amb les seves contraparts positives i somnis inabastables amb metes que són assolibles. En moltes de les pràctiques mèdiques són els pensaments i creences positives, la principal font de canvi i recuperació.

Emile Coué, un farmacèutic francès, fundada al seu torn d'una clínica on s'utilitza el pensament positiu com a mitjà per assolir la salut (mètode d'autosuggestió). Un lema principal era: "Cada dia estic millor i millor en tots els sentits" - un bon exemple d'una afirmació.

La idea és que les afirmacions, que es repetirà en els tancs de cada dia, es converteixen en una mena de pensament habitual com que s'arrelin en el subconscient. El subconscient aprèn a no distingir entre fets reals i supòsits, que es basa en la imatge de la realitat que pot ser - si és que la imatge d'un esdeveniment extern o consisteixi en una imatge de fantasia. El cos percep els missatges de la psique com la veritat, no els sentiments, les interpretacions o males interpretacions. Per tant, és important que les afirmacions es formulen en el present (present) i en termes positius. Mitjançant la repetició de pensaments positius i d'autoafirmació, pot ajudar a mobilitzar una fe expectant en el futur i la capacitat interna potencial de sanació interior.

Missatge subliminal
Una manera especial de la utilització d'afirmacions és per cintes amb missatges subliminals. La premissa és que estem constantment afectats per diferents estímuls, sinó que som conscients de tots ells. El subconscient, però, captura i emmagatzema les impressions diverses, i sovint són controlades pels impulsos del subconscient. Sublim és el llindar de la consciència. Amb processos subliminals es refereix als processos mentals - sobretot la percepció de - que no és conscient, però encara afecta el nostre comportament.

En les cintes de casset subliminal s'ha discutit en un missatge, d'una música, pel que ha dit no es pot sentir clarament, però, per ser recollits pel subconscient. La idea és que es avprogrammera poder dels mals hàbits i adquirir altres en lloc més desitjable. A Suècia, que es ven cintes de casset sobre temes com ara la pèrdua de pes, millorar la seva imatge de si mateix, millorar la seva memòria, deixar de fumar, eliminar l'amargor, la millora de l'ensenyament, etc