Fitamin B6 | Pyridoxine

Fitamin B6 | Pyridoxine

Swyddogaeth: Cyd-ensymau mewn trosi asidau amino a synthesis o asid ribonucleic (DNA ac RNA), sy'n cael eu cario nodweddion etifeddol. Yn rheoleiddio potasiwm-sodiwm cydbwysedd ac felly yn cael dylanwad ar cydbwysedd hylifau, cyflenwad cellog maetholion a ysgarthiad. Sy'n ymwneud â ffurfio celloedd coch y gwaed a gwrthgyrff. yn gwrth-histamin naturiol ac asiantau ddiwretig.

Canlyniadau methu a defnyddio therapiwtig: clefyd ar y Cyd, oedema, crampiau cyn mislif, anemia, alergeddau a phroblemau gyda lefelau siwgr yn y gwaed. Confylsiynau a niwralgia, anhwylderau niwrolegol yn alcoholigion. Iselder mewn menywod sy'n defnyddio atal cenhedlu geneuol. Cyfog yn y bore mewn merched beichiog. Gwythiennau faricos a hemorrhoids. Diffyg gallu i gofio breuddwydion. Anhwylderau Geriatrig.

Dogn dyddiol a argymhellir: 1.4-2.6 mg.

Dos therapiwtig: 50-200 mg.

Mega-dos: Hyd at 2000 mg.

Symptomau gorddos: Gall dosau Anhysbys, ond mae gormod o aflonyddu ar gwsg o ganlyniad i freuddwydio gormodol.