Vitimín C | ascorbic

Vitimín C | ascorbic

Is féidir aigéad ascorbic a shintéisiú ó glúcóis ag an chuid is mó plandaí agus ainmhithe. Daoine, roinnt mhoncaí, muca guine agus roinnt speiceas eile, áfach, locht einsím ó bhroinn a chuireann bac orthu a thabhairt ar aird an vitimín. Tá siad dá bhrí sin, an chluas an aiste bia.

Feidhm: An vitimín C easnamh is féidir próitéin fíochán tacaíochta, collagen, foirmiú na gnáth, a bhfuil an chúis de na hairíonna atá mar scurvy. Is collagen ar limämne ag nascadh an chomhlachta cealla. Is í an fheidhm atá cosúil leis an stroighne i dteach bríce. Collagen chónaisceann, i measc rudaí eile. cealla a. mar aon le soithigh fola. Ag an scurvy vitimín C chothaítear kollagendefekten,, an soithigh fola níos tréscaoilteach agus laigí go héasca. Taithí agat bleeding agus EXTRAVASATION, agus wounds cneasaigh go mall. Is féidir cur fola tarlú sna hailt, seicní súl, seicní múcasacha an srón, conradh gastrointestinal agus gumaí. Fhulaingíonn an fíocháin tacaíochta i gcoitinne ó easpa stáit agus d'fhéadfadh sé tarlú comharthaí gout, ach freisin díchineálacht na fíocháin cartilage, pian sa chúl níos ísle, dioscaí herniated agus a leithéidí. Mar Is cuid lárnach den chóras imdhíonachta nasctha leis an fíocháin tacaíochta spreagann, a tháirgeadh aigéad ascorbic d'antasubstaintí agus méaduithe ar líon agus ar ghníomhaíocht na cealla bána fola. Os a choinne sin, chomh maith vitimín C laghdú ar líon na Leucocyte, nuair is gá, mar shampla i leoicéime. Tá sé doiciméadaithe ag an turgnaimh leor go bhfuil an vitimín den scoth frith-tocsain a neodrú víris is mó agus tocsainí baictéarach éifeachtach. Ag an am céanna spreagann cruthú an interferon tsubstaint, a chosnaíonn ionfhabhtú víreasach i gcealla ó ionsaí.

Vitimín C chuireann cuimsiú agus úsáid réimse leathan de cothaithigh riachtanacha ar nós iarann ​​cailciam,, aigéad fólach, since, copar agus aimínaigéid áirithe. Laghdaíonn sé colaistéaróil fola a laghdú trí athrú a dromchla teannas blodplasmans, agus dá bhrí sin a dhíscaoileadh colaistéaról Éadromaigh suas. Spreagann sé an fás ar an flóra fiseolaíocha baictéarach i gut.

Sa deireadh, a bheith luaite go bhfuil vitimín C ar cosaint éifeachtach i gcoinne tocsainí comhshaoil. Mar shampla: miotal trom go leor, tocsainí spraeáil, le breiseáin bia (m.sh., nítrít) agus truailliú aeir.

Hiarmhairtí a bhaineann le teip agus úsáid theiripeach: Meiriceánaigh Dr Fred R. Klenner 's dócha go bhfuil an dochtúir a bhfuil an taithí is mó cliniciúla le vitimín C teiripe. Dr Klenner bhí le dáileoga ollmhór aigéad ascorbic cóireáil othar a bhí ag fáil bháis roinnt de na galair thógálacha, mar shampla teiteanas, meiningíteas, polaimiailíteas, niúmóine agus daoine eile. Go leor de na hothair a bhí unconscious agus bhí fágtha gan dóchas dochtúirí eile. Klenner cóireáilte le instealltaí na dáileoga ollmhór den aigéad ascorbic, suas go dtí 4000 mg, gach dhá uair an chloig. An chuid is mó regained Chonaic laistigh de chúpla uair an chloig agus bhí go hiomlán sláintiúil i níos lú ná na seachtaine.

Adelle Davis luaitear go bhfuil feicthe sí suas le 50 othar a d'fhulaing ó mononucleosis, le bheith sláintiúil go hiomlán laistigh de sheachtain, dáileoga móra de vitimín C, le tacaíocht ó B6 agus aigéad pantaitéineach.

D'fhéadfadh éifeachtaí Vitimín ar phróisis imdhíonach a úsáid freisin i gcóireáil ailléirgí. Tá Othair ailléirge tiúchan íseal go seasta ar aigéad ascorbic san fhuil, cosc ​​a cumas chun detoxify na substaintí ailléirge-cúis (hailléirginí). Is cosúil an patrún frithghníomhú ailléirgeach i measc daoine eile, ag gabháil le cineál speisialta an cealla bána fola a dtugtar eosinophils Leucocyte, a bhfuil a uimhir atá ró-ard i do dhaoine a bhfuil ailléirgí. Tá sé cruthaithe go turgnamhach go thoradh ar easpa aigéad ascorbic an choinníll a dtugtar eosinophilia. Is Vitimín C nádúrtha frith-histamine, agus histamine é mar is eol dúinn, páirteach go gníomhach i frithghníomhartha ailléirgeacha. Feicthe agam dul chun cinn iontach i n-othar a bhí ailléirge cóireáil le dáileoga móra aigéad ascorbic, B6, Aigéad pantaitéineach, vitimín A, E vitimín, cailciam agus sileacain.

Is aigéad ascorbic réasúnta neamhthocsaineach fiú i dáileoga an-mhór. Suas le 50,000 mg de ascorbate curtha laethúil a úsáidtear i gcóireáil ailse agus leoicéime, go minic le torthaí eisceachtúla, nach bhfuil ionadh mar sin nuair a rialaíonn vitimín C ar na próisis riospráid sa mitochondria.

Tá Vitimín C easnamh go minic ag gabháil leis tuirse, greannaitheacht, imní agus insomnia. Is féidir na coinníollacha seo a leigheas leis an vitimín. Tá táirgeadh hormone adrenal cortex ag brath ar aigéad ascorbic agus cholesterol, atá arna gcaitheamh i suimeanna móra le linn tionchar a imirt ar strus.

Dáileog Molta laethúil: 70 mg.

Dosage Teiripeach: 1000-10000 mg.

Mega-dáileoga: Suas le 60 000 mg i bhfoirm ascorbate.

Comharthaí de ródháileog: Anaithnid.

Foinsí: Prátaí, glasraí, torthaí citris, caora géar, piobar, Rosemary, cuiríní dubha agus dearg agus sútha talún.