Potaisiam

Potaisiam

Ar fáil i ngach sreabhán coirp, b'fhearr

Feidhm: Potaisiam CCF go leor einsímí agus tá sé tábhachtach don nerve cumas freagairt do spreagthaigh agus impulses le rá. Rialaíonn sé rithim chroí agus tá tionchar acu ar chothromaíocht hormónach. Tá sé páirteach i meitibileacht na saillte, próitéiní agus carbaihiodráití. Tá sé riachtanach d'fheidhm duáin agus a choimeád ar bun leis an iarmhéid aigéad. Chomh maith leis an sóidiam - atá le fáil go príomha i sreabhach fíochán taobh amuigh de na cealla - coinníonn is é an ríthábhachtach sreabhach-leictrilít comhardaithe.

Hiarmhairtí a bhaineann le teip: Is féidir le easnamh Potaisiam cúis bagrach don bheatha, cibé coinníollacha i dtaobh chaillteanas iomlán an goile, cramps muscle agus stad cairdiach. I easnamh éadrom, d'fhéadfadh suaitheadh ​​ar rithim chroí tarlú, lena n-áirítear éidéime, constipation ainsealach, hypoglycemia, neamhoird hormonal, fadhbanna duáin agus brú fola ard. Tá iarmhairtí eile de teip diaibéiteas, bukspottsinflammation, strus, ailléirgí agus ailse. Cúiseanna Caife, alcól agus siúcra easnamh potaisiam. Baineann sé seo go fiú níos mó ná sin raon leathan de dhrugaí, go háirithe diuretics, Digitalis, agus ullmhóidí cortisone.

Dáileog Molta laethúil: Thart ar 2,000 mg.

Comharthaí de ródháileog: Dáileoga na 7000-8000 mg in aghaidh an lae Is tocsaineach agus is féidir a chur faoi deara cramps muscle agus stad cairdiach.

Foinsí: Glasraí agus torthaí. Tá bananas agus prátaí foinsí maith, go háirithe.