Maignéisiam

Maignéisiam

Tá tuairim is leath an chomhlachta maignéisiam i cnámh, tá an chuid eile i bhfoirm dhíscaoileadh, go príomha laistigh de na cealla, faoi cheangal le raon leathan de einsímí. Tiúchain arda le fáil i fíocháin nerve, matáin, glands agus an ae.

Feidhm: Maignéisiam atá mar chuid de einsímí a rialú táirgeachta agus tomhaltas fuinnimh, áit a bhfuil an foirmiú agus úsáid ATP san áireamh chomh maith leis an dhó siúcra. Maignéisiam Tá sé riachtanach do fheidhmiú ghnáth-ae, córas briseán, agus matáin néaróg. CCF sé einsímí a dhíscaoileadh clots fola agus fibromas. Spreagann sé an chóras imdhíonachta, an córas díleá hormónacha agus. Sin a dhéanann nerve agus cealla muscle is lú an seans a bheith irritated.

Hiarmhairtí a bhaineann le teip: Easpa maignéisiam cúiseanna cramps, i roinnt cásanna fiú taomanna, hipiríogaireacht chun solais agus maisíochtaí fuaime, teannas, greannaitheacht, insomnia, dúlagar agus tremors. An bhfuil leitheadúlacht na suaitheadh ​​i gcúrsaíocht chomh hard le brú Atherosclerosis fola, agus galar croí. Cé go bhfuil galair an briseán ae, agus na duáin, lena n-áirítear clocha Úra. Alcólaigh, diabetics agus othair ailse a bhfuil gá soláthar breise.

Dáileog Molta laethúil: 300-350 mg.

Comharthaí de ródháileog: d'fhéadfadh tarlú Barrachas i roinnt galar duánach, nuair a bhíonn an eisfhearadh tríd an fual laghdaithe go mór, agus i roinnt cásanna d'ailse cnámh mar gheall ar an degeneration dian ar na cnámha. Is féidir le ródháileog ollmhór ina chúis le maignéisiam-Bheirnicé, ar féidir a chur droim ar ais de ghnáth ag cailciam.

Foinsí: grán iomlán, bainne, cnónna, almonds, glasraí, éisc, rís, síolta sesame, síolta lus na gréine, úlla, oráistí, péitseoga figs agus.