Est

Est dírithe ar saoirse phearsanta. Is é an gníomhaire seisiúin dian i ngrúpaí móra le gnéithe den rialú achrann agus cumarsáide. Leagan athbhreithnithe níos boige ar a dtugtar Fhóraim.

Est Tá Laidin le haghaidh "sé". Tá sé freisin ar an acrainm do Seimineáir Oiliúna Erhard, gluaiseacht d'teiripe ghrúpa arna fhorbairt ag Werner Erhard (r. 1935), a bhfuil a ainm a bhí Jack Rosenberg bunaidh. Bunaíodh Est i 1971 i Los Angeles, agus tugadh isteach an modh níos déanaí sa 70í sa tSualainn. Est-úsáidtear mar chuid den oiliúint foirne agus mar mhodh neamhspleách na saoirse phearsanta agus forbairt.

Tá smaoineamh lárnach i est nach mór duit a bheith freagrach as a saol. Is é an bealach is fearr chun iad féin a athrú chun glacadh go hiomlán é féin den sórt sin a fear. Sé seo laghdú ar an mbearna idir jagidealet agus an t-iompar iarbhír, a bhfuil ann féin le hathrú mór. Tá sé ar illusion chun smaoineamh gur féidir leat tú féin a athrú trí ghníomhaíocht. Ach is féidir le duine a glacadh leis go "Tá sé cad é"; glacadh a dtaithí agus a roghnú chun taithí orthu go hiomlán, mar a thaispeántar iad. Erhard Tá tionchar i bhfad smaoinimh an Oirthir.

An obair est-oiliúint le grúpaí níos mó, uaireanta suas le 250 duine, a bhfuil ar feadh cúpla lá le chéile i seomra thart ar 15 uair an chloig in aghaidh an lae. Le linn an ama seo, aon duine a fhágáil ar an seomra, ach amháin le haghaidh sos gairid béile agus leithris frugal. Ní cheadaítear uaireadóirí. Ní féidir rannpháirtithe suí in aice le duine a bhfuil aithne againn, agus ní labhairt go díreach le gach ceann eile: más mian le duine chun éisteacht a fháil, féadfaidh sé a dhéanamh ar fad trí micreafón. Werner Erhard nó aon cheann dá teagascóirí ag caint faoi modh est agus a chuid fealsúnachta. Is féidir meditations treoraithe ar ábhar ar bith a tharlaíonn. Tá sé coitianta le provocations agus idir teagascóirí confrontations agus rannpháirtithe.

Tá an oiliúint struchtúrtha a chruthú mothúcháin láidre i measc na rannpháirtithe. Is é an smaoineamh go bhfuil na cosaintí pearsanta a bhriseadh síos, mothúcháin níos doimhne agus á mealladh chun go mbeidh an fuinneamh pearsanta a scaoileadh. I ndiaidh cáineadh "chruas" an modh is ea athbhreithnithe Werner Erhard déanaí est le modh níos boige agus níos trédhearcaí a dtugtar an Fhóraim.