Est

Est visant à la libération personnelle. L'agent est sessions intenses dans de grands groupes avec des éléments de confrontation et de la communication contrôlée. Une version révisée doux appelé Forum.

Est est le mot latin pour "elle". Il est aussi un acronyme pour Erhard séminaires de formation, un mouvement pour la thérapie de groupe développée par Werner Erhard (né en 1935), dont le nom original était Jack Rosenberg. Est a été fondée en 1971 à Los Angeles, et la méthode a été introduite plus tard dans les années 70 en Suède. Est sont utilisées dans le cadre de la formation du personnel et comme une méthode indépendante de la libération et le développement personnel.

Une idée centrale est est que vous devez prendre la responsabilité de leur vie. La meilleure façon de se changer est de bien s'accepter tel homme est. Cela a réduit l'écart entre jagidealet et le comportement réel, qui est en soi un grand changement. Il est illusoire de penser que vous pouvez modifier vous-même grâce à l'action. Mais on peut accepter que «c'est ce qu'il est»; accepter leurs expériences et choisir de les vivre pleinement, tels qu'ils apparaissent. Erhard a influencé beaucoup de la pensée orientale.

Le travail Est-formation avec des groupes plus importants, parfois jusqu'à 250 personnes, qui, pour quelques jours ensemble dans une chambre d'environ 15 heures par jour. Pendant ce temps, personne ne quittent la salle, sauf pour une brève pause-repas et des toilettes économes. Aucune veille sont autorisés. Les participants ne peuvent pas s'asseoir à côté de quelqu'un que nous connaissons et ne parlent pas directement les uns aux autres: si quelqu'un veut se faire entendre, peut-il faire tout cela grâce à un microphone. Werner Erhard ou un de ses instructeurs parlent méthode intérêt et sa philosophie. Méditations guidées sur n'importe quel sujet peut se produire. Il est commun avec les provocations et les affrontements entre les instructeurs et les participants.

La formation est structurée de manière à créer des émotions fortes chez les participants. L'idée est que les défenses personnelles à briser, des sentiments plus profonds sont attirés et l'énergie personnelle est libéré. Après la critique de la méthode de la «dureté» est Werner Erhard récemment révisé HNE à une méthode plus douce et plus transparente appelé le Forum.