Terapija Humer

Terapija Humer hija bbażata fuq dik daħk għandha numru ta 'effetti pożittivi fuq il-funzjonijiet kemm fiżika u emozzjonali.

Li "tidħaq tajba" hija verità qodma li marret lura l-unur. Waħda mill-ewwel li għamlu użu ta 'terapija humour, kien kirurgu fil-1200s bl-isem ta' Henri de Moudeville li jintuża biex tgħid stejjer umoristiċi tal-pazjenti tagħhom wara l-kirurġija. Huwa kellu bosta segwaċi, u issa jużaw terapija Humer, inklużi fl-Istati Uniti bħala komplement għall-kura medika u psikoloġika oħra. Fl-Iżvezja, Lars-Eric Uneståhl għen biex jintroduċu terapija Humer kemm fil-mainstream u l-kura alternattiva.

Gelotologi (mill-Grieg GELOS = daħk) huwa l-isem ta 'studju xjentifiku ta' daħk u l-effetti tiegħu. Instab li tidħaq tajba għandu effetti mifruxa fuq il-ġisem u ruħ; produzzjoni ta 'endorphins (l-uġigħ sustanzi) żidiet, il-fluss tad-demm hija stimulata, muskoli ħafna fil-ġisem tista' taħdem permezz li wkoll l-organi interni huma pproċessati bl forma ta 'massaġġi intern, il-muskoli li huma mġebbda u mbagħad ttaffi l-aktar b'saħħitha ta 'ġinnastika, u l-polz u l-pressjoni tad-demm żidiet fil-daħk qabel ma waqgħet għal livell taħt in-normal. Ġisem u ruħ jilħaq wara l-daħk stat ta rilassament fil-fond u l-bilanċ. Tnaqqis fl-uġigħ u d-diġestjoni hija stimulata waqt li ħafna kaloriji huma kkunsmati.

Huwa wkoll magħruf li l-pazjenti kuntenti u pożittiv twieġeb aħjar għat-trattament u jsiru b'saħħithom aktar malajr minn pazjenti diqa u pessimisti. It-terapija Humer jinkludi Taħriġ Attitudni: il-ħolqien pożittiv awto-immaġini u viżjonijiet.

Humonerapi użati b'konnessjoni ma 'kemm somatiċi u kura psikoloġika.