Tas-sodju

Tas-sodju

Madwar terz ta 'riserva tas-sodju totali fil-ġisem hija maħżuna fl-għadam. Il-bqija jinħall fid-demm u fluwidu tessut.

Tema: Flimkien ma 'klorin u l-potassju li jżommu l-pressjoni tal-fluwidu u l-elettroliti importanti. Hija tippromwovi l-eliminazzjoni tad-dijossidu tal-karbonju u għandha effett alkalizzati fuq l-aċidu-bażi tal-bilanċ. Dan għandu effett tixxemmex fuq muskoli u tippromwovi l-tnixxija ta 'aċidu fl-istonku.

Konsegwenzi tal-falliment: Fil-każ ta 'sħana qawwija ħafna jista' jkun permezz għaraq jitilfu melħ tant li twassal għas-sħana puplesija. F'każijiet inqas drastiku, ma jistax ikun naqqas il-pressjoni tad-demm, għeja, bugħawwieġ, dardir, sturdament u rimettar. Disfunzjonijiet mhumiex komuni. B'mod sinifikanti aktar spiss tiġri fuq dożaġġi.

Rakkomandata doża ta 'kuljum: 1000-2000 mg.

Sintomi ta 'doża eċċessiva: Ara "potassju tas-sodju tal-bilanċ."

Sorsi: Melħ tal-baħar. Normalment, il-ħtieġa kompletament permezz tad-dieta mingħajr addizzjonali tmelliħ tal-ikel.