Sulfur

Sulfur

L-akbar parti hija bħala kostitwent ta 'numru ta' aċidi amminiċi fl-ċelloli. L-ogħla konċentrazzjoni misjuba fl-ġilda, xagħar u l-ġogi.

Funzjoni: Sulfur huwa involut fil-proċessi respirazzjoni ċellulari u jistimula l-funzjonijiet kollha diżintossifikazzjoni. Il-preżenza ta 'kubrit fil-ċelloli ħomor tad-demm huwa essenzjali għall-kapaċità emoglobina li jorbtu l-ossiġnu.

Konsegwenzi tal-falliment: Nuqqas ta 'kubrit huma rari u jinsabu kważi esklussivament fost vegetarians li ma tiekolx bajd jew prodotti tal-ħalib. Madankollu, fil-każijiet dan jista 'jseħħ mard tal-ġilda, dwiefer u xagħar, mard possibbilment ukoll konġunti.

Doża rakkomandata ta 'kuljum: M'hemm l-ebda bażi komuni, imma l-ħtieġa ta' kuljum x'aktarx bejn wieħed u ieħor 850 mg.

Sorsi: Laħam, ħut, tjur, bajd, fażola tas-sojja u żrieragħ.