Vitamín P | Flavonoidy

Vitamin P

Vitamín P patří do skupiny tzv. flavonoidů. Tyto se vyskytují v přírodě a je chemicky úzce souvisí s barviv přítomných v rostlinách. Slovo "Flavon" pochází z latinského "Flavia", což znamená "žlutý". Bylo zjištěno, flavonoidy ve více než 300 rostlin. Velká část z nich jsou biologicky aktivní, a proto se nazývá "bioflavonoidy". Některé z těchto látek, zejména citrín, rutinu a hesperidinu, připomínající vitamín C ve své činnosti.

Funkce: P "je zkratka pro" propustnost ", což znamená propustnost, protože Bioflavonoidy regulovat propustnost kapilár, posiluje kapilární stěny. Bioflavonoidy podporují vstřebávání vitamínu C, chrání jej před zničením kyslíkem a zvyšuje jeho účinek. Vitamin P zabraňuje krvácení a poruch krevní cévy, má močopudné účinky a stimuluje ledviny, srdce a jater. Společně s vitamínem C posiluje pojivovou tkáň a zvyšuje odolnost.

Důsledky selhání a terapeutické využití: Používá se při prasknutí cévy, mozkové krvácení, hematomy, krvácení do sítnice a další kapillärskador. Menopauzální potíže, potrat a známky krvácení po porodu. Morbidities spojené s cukrovkou. Modřiny, otoky, křečové žíly a hemoroidy. Revmatická horečka, artritida, infekce a intoxikace.

Doporučená denní dávka: není solidní tým, ale potřebujeme, je pravděpodobné, že 50-100 mg denně.

Terapeutická dávka: do 1000 mg.

Příznaky předávkování: neuvedeno.

Zdroje: stejné jako vitamin C. Buck pšenice obsahuje velké množství rutinu.