Inositol

Inositol

Inositol a cholin je členem skupiny vitamínů B a je součástí lecitinmolekylen.

Funkce: podílí se na syntéze RNA v buňkách biotinu ve střevech. Podílí se na metabolismu tuků a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Dosahuje uvolnění nervového systému a podporuje správnou funkci střev a kůže. Nezbytné pro syntézu lecitinu v játrech.

Důsledky selhání a terapeutické využití: problémy s krevním oběhem v důsledku vysoké hladiny cholesterolu. Úzkost, nespavost, napětí a stres. Na vysoký krevní tlak, ekzémy, vypadávání vlasů a zácpa.

Doporučená denní dávka: není solidní tým, ale potřeba je asi 500-1000 mg.

Terapeutické dávkování: 1000-2000 mg.

Příznaky předávkování: neuvedeno.