Chlór

Chlór

Chloru, rozpuštěné ve formě iontů, se nalézají spolu se sodíkem ve všech organických kapalin, zejména mimo buňky. Jeho hlavním úkolem je udržovat tlak tekutiny v krevní plazmě a tkáňové tekutiny.

Funkce: Chlor je hlavní součást žaludeční kyseliny a je předpokladem pro červených krvinek je schopnost k dopravě oxidu uhličitého. Stimuluje jaterní detoxikační funkcí.

Důsledky poruchy: Poruchy trávení a poruchy elektrolytu. Nedostatek je velmi vzácný, s výjimkou dlouhodobé zvracení, když se ztratí velké množství žaludeční kyseliny. Protože chlór je složka kuchyňské soli je daleko více obyčejný předávkování.

Příznaky předávkování: srdeční problémy.

Zdroje: maso, mléčné výrobky, rajčata, celer, kapusta a data. Zdroj, který obsahuje většinou soli.