Shiatsu

Shiatsu er en metode for å påvirke kroppens energi flyt med finger press og manipulasjon av kroppen.

 Shiatsu er japansk og betyr finger trykk og er en samlebetegnelse for en rekke teknikker for behandling av kroppen. Navnet stammer fra århundreskiftet, men metoden opprinnelse er gamle. En nåværende form av shiatsu utviklet av japanske Tokurijo Namikoshi.

 Shiatsu er basert på prinsippet om ki, den vitale energien som strømmer i kroppen. Ved å trykke på visse punkter på kroppen, ofte de samme punktene som bestemmes av akupunktur teori, søker å stimulere energien i kroppen. En forskjell mellom shiatsu og akupressur er at i shiatsun også manipulere ulike deler av kroppen for å løse opp blokkeringer i energi og mobilitet.

 Områder av kroppen med for mye energi kalles jitsu, mens de som har for lite kjent Kyo. Jitsu er vanligvis et smertefullt område som regnes som symptom, mens kyo anses å være årsaken, og dermed er det området som først og fremst bør behandles. Det er en spesiell teknologi i shiatsu kalles kyo jitsu, utarbeidet av Shizuto Masunaga.

 I Shiatsu forekommer hovedsaklig to teknikker: trykk og strekk. Trykket kan påføres med hender, albuer, knær og føtter og hele kroppen blir behandlet. Behandling av Hara areal (magen under navlen), kalt ampaku, og er en healing kunst eldre enn shiatsun. Ved hara ønsker å komme i kontakt med kroppen din alle meridianene.