Rebirthing

Rebirthing, gjenfødelse, er fellesbetegnelsen for ulike metoder for å re-live fødsel, som er en måte å aktivere kroppens hukommelse, bevissthet om traumer og behandle dem.

Ordet betyr gjenfødelse rebirthing. Det har også blitt den samlebetegnelse for en rekke teorier og metoder har til felles at de stress fødselsopplevelse relevant for den fremtidige utviklingen og talsmann noen form for re-opplever ens egen fødsel, for terapeutiske formål.

Kunnskap og tro om fødsel, har død og gjenfødelse vært sentral i mange kulturer og religioner, som har vært uttrykt i myter, seremonier, mystikk, kunst og medisin, etc. I dag er denne kunnskapen inkorporert i en rekke nye terapeutiske tilnærminger. Den første rebirthingterapeuterna kom til Sverige i 1978th

Den grunnleggende ideen om rebirthingteorierna er å fødsel - liv i livmoren, den snerpende og utvisning fase av levering, samt separasjon fra mor - er av stor betydning for den fremtidige mønstre av atferd er formet og utviklet. Den primal erfaring er lagret i kroppen minne, også kalt kroppens cellulære hukommelse. Mange psykosomatiske sykdommer er forankret i de biologiske stresset opplevde under fødselen. Resultatet vil bli senere i livet blir totalt irrasjonell oppførsel i mange situasjoner ved å ubevisst assosiere situasjonen til fødselen erfaring og opptre på en måte som var riktig da, men neppe er der i dag.

Mange av rebirthingmetoderna bruker pusten som et hjelpemiddel for å re-erfaring fra tidligere følelser. Breathing betydning gjenspeiles i rebirthing utøvd under betegnelser Spiritual Breathing, Bevisst Breathing, Breathing Conneeted og frigjørende pusting. Å holde tilbake pusten kan være en måte å stoppe seg selv for følelsesmessige opplevelser og skape ubevissthet, og kronisk muskelspenninger kan utvikle seg.

Her er noen av 1900-tallet personligheter som okkuperte seg med fødselen av viktigheten av opplevelsen nevnt. De har mye til felles, og nevnes bare kort her og ble henvist til andre seksjoner for mer informasjon.

Otto Rank
I 1929 ga psykiateren Otto Rank bok "The Trauma of Birth". Han mente at menneskets hele mentale liv er preget av fødsel traumer, de neuroses er reproduksjoner av og reaksjoner på dette traumer. Separasjoner blant mannens mest smertefulle opplevelser; senere frustrasjoner lik den første atskillelse fra livmoren ved fødselen. Rank orde for en behandling som involverte gjentagelse av fødsel traume å muliggjøre en forståelse av det.

Arthur Janov
Janov mener at fødselen traumer kan oppleves - ikke som en intellektuell minne, men med re-oppleve fødselen av en sensorisk-somatiske nivå. Det er på dette nivået at barnet gjør, tar det ut alle sanseinntrykk som de er, ikke filtreres gjennom intellektet, og det reagerer fysisk til disse inntrykkene. (Se Primal Therapy).

Stanislav Grof
Stanislav Grof, en tsjekkisk psykiater jobber i USA, har arbeidet med fødsel betydning og dens virkninger. Han startet sin virksomhet med LSD terapi for å senere gå videre til andre metoder, for eksempel pusting og musikalske opplevelser, å nå en ny opplevelse av fødselen.

Grof mener at fødsel sikkert preger barnet mye, men de negative avtrykket kan lindres eller opphevet av kjærlig omsorg etterpå og positive barndomserfaringer. I ugunstige tilfeller kan imidlertid til en negativ avtrykk hele livet bli forlenget gjennom liknende opplevelser - Grof snakker om COEX systemer (kondensert erfaringene) - og fortsette å forvalte den voksnes liv i negativ retning. Grof terapeutisk tilnærming forutsetter at det er bare når, så å si utover sine problemer og kommer til enten en ny opplevelse av fødselen eller til en transpersonlig erfaring som en reell terapeutisk forandring kan skje. (Se Holotropisk terapi og transpersonlig terapi.)

Frank Lake
Engelskmannen Frank Lake, som Grof brukt LSD i psykoterapi formål, men har flyttet til den såkalte simuleringsmetoden. Det betyr at en deltaker i en gruppe ligge i fosterstilling, er invitert til å slappe av og puste dypt. Til slutt dukker opp minner og følelser som kan uttrykkes i fosterets bevegelse. Terapeuten holder så hun to hender på deltakerens hode med et trykk som ligner den opplevelsen på utdrivningsstadiet ved fødselen. Personen kan i denne simulerte fødsel situasjon reagere med sterke krampaktige, propulsiv bevegelser. Fødsel er erfarne og kan behandles med terapeutens hjelp.

Leonard Orr og Sondra Ray
Leonard Orr og Sondra Ray er amerikansk rebirthingterapeuter, som metoden kalles Frigjørende pusting. Teknologien er rettet mot voksne må komme i kontakt med deres fødsel traumer og prøver å forvandle det til en positiv opplevelse. Det innebærer oppløsning av fødselen traumer, snarere enn å gjenoppleve den.

Som de fleste andre terapeuter innen påkjenninger Orr og Ray pust rolle. De hevder at dersom navlestrengen er kuttet før barnet har lært å puste naturlig, kan det ha et sjokk effekt med det resultat at pusten fra da blir forbundet med angst. Etter en slik opplevelse kan puste forbli overfladisk og ufullstendig hele livet.

Orrs og Ray rebirthingmetod inkluderer hyperventilering (rask pust). Ved å tvinge pusten din øker oksygentilførsel, blodsirkulasjonen og energistrømmen i kroppen. Metoden tar sikte på å øke rensing på cellenivå og aktivere livskraft, for denne måten å søke å frigjøre seg fra fødselen av sjokk som vedvarer i kroppen. Hyperventilering er sett på som menneskets naturlige måte å slippe fysisk og mental spenning. En luftveiene pedagog er til stede for å gi emosjonell støtte og veilede pusten til en spontan tilstand, så det fungerer av seg selv og er uhemmet - den ideelle måten å puste. En gratis pust betyr ikke nødvendigvis en sterk følelse fullt uttrykk, kan utgivelsen også føre til en dyp meditativ tilstand. I en mer avansert stadium er utført Frigjørende pust i både varmt og kaldt vann.