Primal Therapy

Primal Therapy hevder at en re-opplever fra barndommen vonde opplevelser er en nødvendig emosjonelle fullt uttrykk for å oppløse den nevrotiske spenninger.

Primal Therapy ble utviklet av Arthur Janov i USA i 1970, selv om de grunnleggende ideer om teori og terapi er eldre enn det. Metoden praktiseres i Sverige under begrepet intensiv terapi.

Janov mener at et barn blir født med behov som forårsaker det store smerter, hvis ikke fornøyd. Growing up oppleves flere traumatiske hendelser, såkalte primal hendelser, som ikke kunne observeres når de var tilstede. Med tiden lagt disse primal hendelser til en primal figur.

En nevrose er en innkapslet smerte som inneholder alle sorger og urettferdighet at den enkelte opplevde som barn. Nevrose består av alle forsøk på å unngå smerte og dels av kronisk spenning at resultatene fra deres innsats. Janov snakker om splitting: personen skiller fra de behov og følelser for å utelukke overdreven ubehag.

Kanskje den mest primal arrangementet er øyeblikk av fødselen. Ideen om primal terapi er at de viktige primal hendelser gang har levd gjennom helt inn i en primal erfaring, som ofte er svært smertefullt. Primal Therapy er at den nyfødtes angst og smerte bør oppleves - eller snarere, for første gang virkelig følte at traumer som var - som noen ganger kan bli hørt i en Primal Scream. Terapeutens rolle er å hjelpe klienten til å gi følelsesmessige uttrykk for smerte som ikke kunne finne en stikkontakt i barndommen. Vi tror at det er kun gjennom denne intense følelsen fullt uttrykk for nevrotiske spenninger kan bli oppløst.