Danske
Rebirthing
 |
| Rebirthing |
Ordet betyder genfødsel Rebirthing. Det er også blevet den samlede betegnelse for en række teorier og metoder har det til fælles, at de stress fødslen erfaring med relevans for den fremtidige udvikling og fortaler for en form for genoplevelse af ens egen fødsel, til terapeutiske formål.
Viden og overbevisninger om fødsel, er død og genfødsel været centrale i mange kulturer og religioner, som er kommet til udtryk i myter, ceremonier, mystik, kunst og medicin mv I dag er denne viden indarbejdet i en række nye terapeutiske tilgange. Den første rebirthingterapeuterna kom til Sverige i 1978.
Den grundlæggende idé med rebirthingteorierna er at fødsel - liv i livmoderen, den astringerende og udvisningen fase af leveringen, samt adskillelse fra moderen - er af stor betydning for den fremtidige adfærdsmønstre formes og udvikles. Den Primal erfaring er lagret i kroppen hukommelsen, også kaldet kroppens cellulære hukommelse. Mange psykosomatiske sygdomme er forankret i det biologiske stress oplevet under fødslen. Resultatet vil blive senere i livet bliver helt irrationel adfærd i mange situationer, som ubevidst associere den situation, at fødslen erfaring og handle på en måde, der var passende dengang, men næppe er der på nuværende tidspunkt.
Mange af rebirthingmetoderna bruger vejrtrækningen som en hjælp til re-oplevelse af fortidens følelser. Åndedrættet betydning er afspejlet i den Rebirthing udøves i løbet af betegnelser Åndelige Breathing, bevidst vejrtrækning, Vejrtrækning Conneeted og frigørende vejrtrækning. At holde igen vejret kan være en måde at stoppe sig selv for følelsesmæssige oplevelser og skabe uvidenhed, og kroniske muskelspændinger kan udvikle sig.
Her er nogle af 1900-tallet personligheder, der beskæftigede sig med fødslen af betydningen af erfaring nævnt. De har meget til fælles og er kun nævnt ganske kort, her og blev henvist til andre afdelinger for yderligere oplysninger.
Otto Rank
I 1929 gav psykiater Otto Rank bog "The Trauma of Birth". Han mente, at mennesket er hele mentale liv er præget af fødsel traumer, de neuroser er reproduktioner af og reaktioner på dette traume. Separationer blandt menneskets mest smertefulde oplevelser, senere frustrationer svarer til den første separation fra moders liv ved fødslen. Rank gik ind for en behandling, der indebar en gentagelse af fødslen traumer at muliggøre en forståelse af det.
Arthur Janov
Janov mener, at fødslen traumer kan opleves - ikke som en intellektuel hukommelse, men ved igen at opleve fødslen af en sensorisk-somatiske niveau. Det er på dette niveau, at barnet ikke tager det ud af alle sanseindtryk, som de er, ikke filtreret gennem intellektet, og det reagerer fysisk til disse indtryk. (Se Primal Therapy.)
Stanislav Grof
Stanislav Grof, en tjekkisk psykiater arbejder i USA, har arbejdet med fødslen betydning og dens virkninger. Han startede sin virksomhed med LSD-behandling til senere gå videre til andre metoder, såsom vejrtrækning og musikalske oplevelser, at nå frem til en ny oplevelse af fødslen.
Grof mener, at fødslen sikkert karakteriserer barnet meget, men den negative aftryk kan afhjælpes eller afskaffet ved den kærlige pleje bagefter og positive barndomsoplevelser. I uheldige tilfælde er der imidlertid en negativ aftryk hele livet blive udvidet gennem lignende oplevelser - Grof omtaler COEX systemer (kondenseret oplevelser) - og fortsætte med at administrere de voksnes liv i en negativ retning. Grof terapeutisk tilgang forudsætter, at det først er, når så at sige ud over deres problemer og nå frem til enten en ny oplevelse af fødsel eller til en transpersonlig oplevelse som en reel terapeutisk forandring kan finde sted. (Se Holotropisk terapi og transpersonlig terapi.)
Frank Lake
Englænderen Frank Lake, ligesom Grof used lsd i psykoterapi formål, men er overgået til den såkaldte simulering metode. Det betyder, at en deltager i en gruppe ligger i fosterstilling, inviteres til at slappe af og trække vejret dybt. Til sidst springer op erindringer og følelser, der kan udtrykkes i føtal bevægelse. Terapeuten så holder hendes to hænder på deltagerens hoved med et tryk, der svarer til den oplevelse på utdrivningsstadiet ved fødslen. Det kan på denne simulerede fødsel situation, reagerer med stærke krampagtige, fremdrivende bevægelser. Fødsel er erfarne og kan behandles med terapeutens hjælp.
Leonard Orr og Sondra Ray
Leonard Orr og Sondra Ray er amerikansk rebirthingterapeuter, hvis metode kaldes Befriende vejrtrækning. Teknologien er rettet mod den voksne skal komme i kontakt med deres fødsel traumer og forsøge at omdanne det til en positiv oplevelse. Det indebærer at opløse fødsel traumer, i stedet for at genopleve den.
Som de fleste andre terapeuter på området understreger Orr og Ray ånde rolle. De hævder, at hvis navlestrengen er klippet, før barnet har lært at trække vejret naturligt, kan det have en chok effekt med det resultat, at ånde fra så bliver forbundet med angst. Efter en sådan oplevelse kan ånde forblive overfladisk og ufuldstændig gennem hele livet.
Orrs og Ray rebirthingmetod omfatter hyperventilation (hurtig vejrtrækning). Ved at tvinge din vejrtrækning øger iltforsyningen, blodcirkulationen og energistrømmen i kroppen. Metoden har til formål at øge udrensning på celleniveau og aktivere den livskraft, for på denne måde at søge at frigøre sig fra fødslen af stød, der varer ved i kroppen. Hyperventilation ses som menneskets naturlige måde at frigøre fysiske og psykiske spændinger. En respiratorisk pædagog er til stede til at give følelsesmæssig støtte og guide din vejrtrækning til en spontan tilstand, så det virker af sig selv og er løssluppen - den ideelle måde at trække vejret. En fri vejrtrækning betyder ikke nødvendigvis en stærk følelse af mæthed udtryk, kan frigive også føre til en dyb meditativ tilstand. I et mere fremskredent stadium udføres Befriende at trække vejret i både varmt og koldt vand.