Una Therapy

Una Therapy magtaltalan na ang isang muling nakakaranas ng pagkabata nakasasakit ng damdamin mga karanasan ay kinakailangan ng isang emosyonal na buong expression upang matunaw ang matatakutin tensions.

Una Therapy ay binuo sa pamamagitan ng Arthur Janov sa Estados Unidos sa 1970s, bagaman ang pangunahing ideya ng teorya at therapy ay mas matanda kaysa sa na. Ang pamamaraan ay ensayado sa Sweden sa panahon ng kataga ng intensive therapy.

Janov ay naniniwala na ang isang bata ay ipinanganak na may mga pangangailangan na maging sanhi ito mahusay na sakit, kung hindi nasiyahan. Lumalagong up ay nakaranas ng maramihang traumatiko kaganapan, sa gayon tinatawag na una mga kaganapan, na kung saan ay hindi sinusunod kapag sila ay kasalukuyan. Sa oras na idinagdag ang mga una mga kaganapan sa isang una figure.

Neurosis A ay isang encapsulated sakit na naglalaman ng lahat ng sorrows at injustices na ang mga indibidwal ang naranasan bilang isang anak. Neurosis binubuo ng lahat ng mga pagtatangka upang maiwasan ang sakit at bahagyang sa pamamagitan ng pag-igting talamak na mga resulta mula sa kanilang mga pagsisikap. Janov talks tungkol sa pagbabaak: ang tao ay naghihiwalay mula sa mga pangangailangan at mga damdamin upang ibukod ang mga labis na kakulangan sa ginhawa.

Marahil na ang pinaka-una kaganapan ay ang sandali ng kapanganakan. Ang ideya ng una therapy ay na ang mga mahalagang kaganapan una muli ay nanirahan sa pamamagitan ng ganap na sa isang karanasan sa una, na kung saan ay madalas na lubhang nakasasakit ng damdamin. Una Therapy ay na ang mga bagong panganak ang pag-aagam-agam at sakit ay dapat na nakaranas - o sa halip, sa unang pagkakataon talagang nadama na ang trauma na - na maaaring paminsan-minsan ay narinig sa isang una hiyawan. Ang papel na ginagampanan therapist ay upang matulungan ang mga client upang magbigay ng emosyonal na expression sa sakit na hindi mahanap ng isang umaagos sa pagkabata. Naniniwala kami na ito ay sa pamamagitan lamang ito matinding expression pakiramdam na puno ng mga matatakutin tensions ay maaaring dissolved.