Rebirthing

Rebirthing, bagong buhay, ay ang sama-pangalan para sa iba't-ibang mga paraan upang muling mabuhay ng kapanganakan, na kung saan ay isang paraan upang gawing aktibo ang memory ng katawan, ang kamalayan ng trauma at iproseso ang mga ito.

Ang salita ay nangangahulugan bagong pagsilang rebirthing. Ito rin ay naging ang sama-term para sa isang hanay ng mga theories at mga pamamaraan magkaroon sa mga karaniwang na stress sila ang kapanganakan karanasan na may kinalaman sa hinaharap na pag-unlad at tagapagtaguyod ng ilang form ng muling nakakaranas ng sariling kapanganakan, para sa panterapeutika layunin.

Kaalaman at paniniwala tungkol sa kapanganakan, kamatayan at muling pagsilang ay gitnang sa maraming kultura at relihiyon, na kung saan ay ipinahayag sa paksa, seremonya, misteryo, sining at gamot, atbp Ngayon, ang kaalaman na ito ay inkorporada sa isang hanay ng mga bagong panterapeutika approach. Ang unang rebirthingterapeuterna ang dumating sa Sweden sa 1978

Ang pangunahing ideya ng rebirthingteorierna ay ang kapanganakan - buhay sa sinapupunan, ang matigas at ang pagpapaalis yugto ng paghahatid, pati na rin ang paghihiwalay mula sa ina - ay pinakamahalaga sa hinaharap pattern ng pag-uugali ay hugis at binuo. Ang una karanasan ay naka-imbak sa katawan memorya, na tinatawag din na cellular memory ng katawan. Maraming saykosomatik sakit ay may mga ugat sa biological stress naranasan sa panahon ng kapanganakan. Ang resulta ay mamaya sa buhay maging lubos na hindi makatwiran pag-uugali sa maraming mga sitwasyon sa pamamagitan ng unconsciously iugnay ang mga sitwasyon sa kapanganakan karanasan at kumilos sa isang paraan na ay nararapat na pagkatapos ay, ngunit marahil ay hindi ay doon sa kasalukuyan.

Marami sa rebirthingmetoderna gumagamit ng paghinga bilang isang aid upang muling karanasan ng mga nakaraang mga damdamin. Paghinga kahalagahan ay masasalamin sa rebirthing exercised sa panahon designations Espirituwal paghinga, may malay-tao sa paghinga, paghinga Conneeted at Liberating paghinga. Upang pigilin ang paghinga ay maaaring maging isang paraan upang ihinto ang kanilang mga sarili para sa mga emosyonal na karanasan at lumikha ng ignoransiya, at hindi gumaling-galing ng kalamnan pag-igting ay maaaring bumuo.

Narito ang ilan sa mga 1900s personalities na abala sa kanilang sarili sa kapanganakan ng kahalagahan ng karanasan sa nabanggit. Mayroon silang maraming mga karaniwang at ay nabanggit lamang sa madaling sabi, dito at noon ay isinangguni sa iba pang mga seksyon para sa karagdagang impormasyon.

Otto Rank
Sa 1929, nagbigay sa saykayatrista Otto Ranggo ng libro "Ang trauma ng kapanganakan". Siya naniniwala na ang buong tao ng kaisipan buhay ay characterized sa pamamagitan ng kapanganakan trauma, ang neuroses ay reproductions ng at mga reaksyon sa ito trauma. Separations sa mga pinaka-masakit karanasan tao; mamaya frustrations katulad sa unang paghihiwalay mula sa bahay-bata sa kapanganakan. Ranggo advocated isang therapy na kasangkot sa pag-uulit ng kapanganakan trauma upang paganahin ang isang-unawa ng ito.

Arthur Janov
Janov ay naniniwala na ang kapanganakan trauma maaaring nakaranas - hindi bilang isang intelektwal na memorya, ngunit sa pamamagitan ng muling nakakaranas ng kapanganakan ng isang madaling makaramdam-somatic antas. Ito ay sa antas na ito na sanggol ay, ito ay tumatagal ng ang lahat ng madaling makaramdam input bilang ang mga ito, hindi nasala sa pamamagitan ng pag-iisip, at ito reacts sa pisikal na mga impression na ito. (Tingnan ang una Therapy.)

Stanislav Grof
Stanislav Grof, isang Czech saykayatrista nagtatrabaho sa USA, ay nagtrabaho sa kapanganakan kahalagahan at epekto nito. Sinimulan niya ang kanyang negosyo na may LSD therapy sa mamaya magpatuloy sa ibang mga paraan, tulad ng paghinga at musika karanasan, upang maabot ang isang muling karanasan ng kapanganakan.

Grof naniniwala kapanganakan na tiyak na characterizes ang sanggol ng maraming, ngunit ang mga negatibong imprint ay maaaring alleviated o buwag sa pamamagitan ng mapagmahal pag-aalaga pagkatapos at positibong pagkabata karanasan. Sa kalaban kaso, gayunpaman, ang negatibong imprint sa buong buhay na pinalawig sa pamamagitan ng katulad na karanasan - Grof nagsasalita ng COEX system (condensed karanasan) - at magpatuloy upang pamahalaan ang buhay ang adult ay sa isang negatibong direksyon. Grof panterapeutika diskarte Ipinagpapalagay na ito ay lamang kapag, kaya na magsalita lampas sa kanilang mga problema at dumating sa alinman sa isang muling karanasan ng kapanganakan o sa isang transpersonal karanasan bilang isang real panterapeutika baguhin maaaring tumagal ng lugar. (Tingnan ang Holotropisk therapy at transpersonal therapy.)

Frank Lake
Ingles Frank Lake, tulad ng Grof ginamit LSD sa layunin ng psychotherapy, ngunit nadala sa tinatawag na simulation pamamaraan. Ibig sabihin nito na ang isang kalahok sa isang grupo kasinungalingan sa pangsanggol posisyon, ay iniimbitahan na mag-relaks at huminga malalim. Sa kalaunan nagpa-pop up mga alaala at damdamin na maaaring ipinahayag sa pangsanggol kilusan. Ang therapist pagkatapos ay hawak ng kanyang dalawang kamay sa ulo ng kalahok ay may isang presyon na ay katulad ng karanasan sa utdrivningsstadiet sa panganganak. Ang tao ay maaaring sa kunwa sitwasyon panganganak reaksyon sa strong nangagatal, nakakapagpaandar paggalaw. Panganganak ay nakaranas at maasikaso sa tulong ng therapist ay.

Leonard Orr at Sondra Ray
Leonard Orr at Sondra Ray ay Amerikano rebirthingterapeuter, na ang pamamaraan ay tinatawag na Liberating paghinga. Ang teknolohiya ay naglalayong adult ay dapat dumating sa makipag-ugnay sa kanilang kapanganakan trauma at subukang mag-transform ito sa isang positibong karanasan. Ito ay nagsasangkot ng dissolving ang kapanganakan trauma, kaysa sa relive ito.

Tulad ng karamihan sa iba pang mga therapists sa larangan ng stresses Orr at Ray hininga papel. Magpakilala nila na kung ang pusod ay hiwa bago sanggol ay natutunan upang huminga natural, maaari itong magkaroon ng isang shock na epekto sa mga resulta na ang hininga mula sa pagkatapos ay nagiging nauugnay sa pag-aagam-agam. Pagkatapos tulad ng isang karanasang maaari hininga mananatiling mababaw at hindi kumpleto sa buong kanilang buhay.

Orrs at Ray rebirthingmetod isama hyperventilation (mabilis na paghinga). Sa pamamagitan ng pagpwersa ang iyong paghinga ay tataas ang oxygen supply, dugo sirkulasyon at daloy ng enerhiya sa katawan. Ang pamamaraan ay naglalayong taasan ang hugas sa cellular level at ma-activate ang buhay na puwersa, para sa ganitong paraan ng paghahanap sa malayang kanilang sarili mula sa kapanganakan ng shock na nagpatuloy sa katawan. Hyperventilation ay nakikita bilang natural na paraan tao upang palabasin pisikal at mental na pag-igting. Isang paghinga tagapagturo ay kasalukuyan upang magbigay ng emosyonal na suporta at gabay na ang iyong paghinga sa isang kusang-loob ng estado, pagkatapos ito ay gumagana sa pamamagitan mismo at hindi mapigil - ang ideal na paraan upang huminga. Isang libreng paghinga ay hindi palaging nangangahulugan ng malakas na pakiramdam ang buong expression, bitawan ang maaari ring humantong sa isang malalim na nagmumuni-muni ng estado. Sa isang mas advanced na yugto ay ginanap Liberating paghinga sa parehong mainit at malamig na tubig.