EFB paraan

EFB ibig sabihin para sa Enerhiya Daloy ng paghinga. Enerhiya daloy ng paghinga (a bioenergetic pamamaraan sa paghinga). Isang magiliw pa malakas na pamamaraan sa paghinga na pinagsama sa tawag. Ang pamamaraan ay hindi dapat malito sa rebirthing.

Huminga Ang ay ginagamit upang defuse tensions sa katawan at nagbibigay-daan sa enerhiya ang daloy mas malaya. Ito ay makakatulong sa parehong pisikal, mental at emosyonal na problema. Ito rin ay mapabuti ang estado ng malalang sakit, minsan pinalubha sa pamamagitan ng stress. Ang mga epekto ng paghinga ay maaaring maging mapalad, masaya, mas mahusay na kumonekta sa mga kakanyahan nito (ang tunay na sarili, spiritually, damdamin at pisikal na), mas madali upang itakda ang mga hangganan, na nakatira sa sa kasalukuyan, sa pamamahala ng stress, hindi pagkakasundo, atbp

EFB pinagsasama malalim paghinga sa alternating posisyon ng stress, ang kumbinasyon ay lumilikha ng vibrations sa katawan na gumagawa ng katawan ng pag-igting, stress atbp release. Focus Pamamaraan ay upang gumawa ng contact na may mga pangangailangan ng katawan.

Ito ay hindi hanggang sa ikaw ay natutunan para lakarin sa parehong makasabay bilang iyong katawan pangangailangan pagkatapos pinagkakatiwalaan, kawatasan at isang presensya sa kasalukuyan.

EFB - pamamaraan ay binuo ng MD. psychotherapist Bertil Gyllensten at therapist Nenne Holm ay 20 taon na ang nakakaraan.

Ano ang problema ay maaaring tratuhin sa paraan: stress / balisa / nerbiyos, pag-aagam-agam / sindak-atake, phobias. pagtulog problema, depression, nalulumbay mood, nakakapagod na sintomas, burnout. panghihina, atbp