Sosa

Sosa

Humigit-kumulang 1 / 3 ng kabuuang mga reserve katawan sodium ay naka-imbak sa buto. Pahinga ay dissolved sa dugo at tissue fluid.

Feature: Sama-sama na may murang luntian at potasa upang mapanatili ang presyon ng tuluy-tuloy at ang mga mahalagang electrolyte. Ito nagtataguyod ng pag-aalis ng carbon dioxide at may isang alkalizing epekto sa acid-base balanse. Ito ay may isang nagpapatahimik epekto sa kalamnan at nagpapalaganap ng secreting ng tiyan acid.

Kahihinatnan ng kabiguan: Sa kaso ng napaka-strong init ay maaaring sa pamamagitan ng sweating nawala kaya magkano ang asin na ito ay humahantong sa heat stroke. Sa mas mahigpit kaso, maaaring magkaroon ng lowered presyon ng dugo, nakakapagod na, cramps, pagduduwal, pagkahilo at pagsusuka. Dysfunctions ay hindi pangkaraniwan. Makabuluhang mas madalas nangyayari sa paglipas ng dosages.

Pinapayong araw-araw dosis: 1000-2000 mg.

Sintomas ng labis na dosis: Tingnan ang "potasa-sodium balanse."

Pinagmumulan: Sea asin. Karaniwan, ang kailangan ganap sa pamamagitan ng pagkain nang walang karagdagang pagbuburo ng pagkain.