Bitamina B8 | Biotin

Bitamina B8 | Biotin

Function: kasangkot sa cellular oksihenasyon at catalyzes ang pagbubuo ng mataba acids at pula ng dugo. Ito aktibo ang bacteria-fighting ay malusog.

Kahihinatnan ng kabiguan at panterapeutika gamitin: pagtuklas sapilitan biotin kakulangan ay sa mga boluntaryo nagresulta sa pagkahilo, kawalan ng ganang kumain, anemya, matinding pagkahapo, mild depression, hallucinations, sindak, pananakit ng kalamnan ng puson, tuyo ang balat, buhok pagkawala at hypersensitivity sa touch. Magandang mga resulta ay makikita sa paggamot ng joint at urik acid gota, iba't ibang uri ng gota at eksema.

Pinapayong araw-araw dosis: 150-300 mcg.

Panterapeutika dosis: Hanggang sa 5 mg.

Sintomas ng labis na dosis: Hindi alam.