K vitamīns

K vitamīns

Ir trīs tematos šajā grupā: Kl un K2 ir dabiskas un var izveidot ar zarnu mikrofloru. K3 ir sintētiskas.

Amats: Piedalās ka aknas veido pavedienus ar recēšanas efektu. Pie deficīta zaudē savu asins recēšanu un asiņošanu nevar apturēt. Tas ir iespējams, svarīgi veikt aknu funkciju.

Pārdozēšanas simptomi: Nezināms.

Avoti: lucerna, spināti, zivju milti, kāposti, jūras aļģu milti, aknu, sojas un saulespuķu eļļas.