Holīna

Holīna

Holīna ir grupas loceklis B vitamīnu un ir iekļauts kā sastāvdaļa lecitinmolekylen. Lecitīns tādēļ tas ir labs avots, holīna.

Amats: Veicina sintēze lecitīna aknās. Uzlabo funkcija aknu, žultspūšļa, virsnieru dziedzeri, dzimumdziedzeri, sirdi un asinsriti. Stiprina kapilāru sieniņas, uzlabo asinsriti acīs un veido viela smadzenēs, kas uzlabo atmiņu. Tā izšķīst tauki un pazemina holesterīna līmeni asinīs. Ir eksperimentāli pierādīts, ka tauku daļiņas asinīs lielumu samazina devu holīna.

Pārkāpuma sekas un terapeitiskai lietošanai: Izmantots ārstēšanā asinsrites, sirds, aknu un žultspūšļa. Katarakta un pārsprāgt asinsvadu acīs. Slikta atmiņa un hormonālie traucējumi.

Ieteicamā dienas deva: Nav vienota komanda, bet vajadzību ir iespējams 500-900 mg.

Terapeitiskā deva: 1000-2000 mg.

Pārdozēšanas simptomi: Unknown dienas devām virs 6000 mg.