Sodyòm

Sodyòm

Se apeprè yon tyè nan total rezève sodyòm kò ki estoke nan zo. An se repo a ki fonn nan san an ak likid tisi.

Karakteristik: Ansanm ak klowòs ak potasyòm yo kenbe presyon an likid ak elektwolit nan enpòtan. Li fè pwomosyon eliminasyon nan gaz kabonik epi ki gen yon efè sou alkalizing asid-baz balans. Li te gen yon efè sou misk ap detann epi li fè pwomosyon sekretan nan asid lestomak.

Konsekans pou fayit: Nan ka nan chalè trè fò ka a swe pèdi sèl tèlman ke li mennen nan yon kout chalè. Nan mwens ka radikal, kapab genyen bese tansyon, fatig, kranp nan, kè plen, vètij ak vomisman. Disfonksyonman yo pa komen. Siyifikativman pi souvan rive sou dòz medikaman.

Rekòmande dòz chak jou: 1000-2000 mg.

Sentòm surdozaj: Al gade "potasyòm-sodyòm balans."

Sous: sèl lanmè. Nòmalman, bezwen an konplètman nan rejim alimantè san yo pa mete sèl oubyen sab plis nan manje a.